怎么样才能让我睡觉的时候鼻子通气,谢谢

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：鼻甲肥大已经有3年了.做过两次鼻甲肥大手术.第二次做完有半年多才感觉自己的喷嚏打的少了我想问的就是怎么样才能让睡觉的时候鼻子能通气.不通气睡觉真的好难受。
我做完鼻甲肥大手术一年了.原来才做完的时候鼻子不出气而且有时候打很多喷嚏,做完第二次到现在。有1年了.我现在明显的比做完的那个时候的喷嚏打的少的多了,但是我现在睡觉的时候鼻子总是不透气,还感觉鼻子里面有好多鼻涕就是出不来,这总情况我应该怎么办了.我前几天去医院看了.医生说我的鼻甲也不算大所以不需要做手术但是我现在睡觉的时候很难受,有时候一个鼻子出气有时候基本两个都不算透气,还有点吸鼻子.请专家帮忙解决谢谢
目前一般情况:睡觉睡不好.鼻子不通气有时候只有一个通气
辅助检查:医生说不需要做鼻甲肥大手术