我感觉自己有心理障碍

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：我家原先是住在乡下的,后来搬到城里,以前在乡下的时候没觉得家里有4个小孩很奇怪,因为乡下村里大家都是知根知底,都很清楚每户人家的情况.后来小学我们家搬到城里,我的名字很土,我感到很自卑,而已我们班同学都是独身子女居多,我很不好意思告诉人家我家有4个孩子,害怕别人用异样的眼光看我,现在我都大学毕业了,还是很害怕别人问我家庭情况,因为父母没文化,家里的哥哥和姐姐都没什么能力,不善于和人交流,同学来家里我都没觉得很没面子,很害怕同学说要去家里玩,时间久了,感觉自己总是不开心,总是希望家人能尽快适应城里人的生活,谈吐和城里人一样.而且,我比较矮,找工作总是很害怕,种种原因导致我不敢主动和人沟通,不善于言谈,我害怕别人看穿我,我总是保持沉默,现在老是害怕自己说错,害怕自己做不好,我改怎么办