宫寒的注意饮食？
2006-11-22 1人回答
健康咨询描述：宫寒的人，吃什么零食，主食，水果对身体有好处？
指点一下吧～！
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满意答案
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- 汪鸣华 副主任医师
- 重庆市长寿区中医院
病情分析：
可以吃燕窝粥 燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
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2006-11-22 21:14
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