一个20岁的男生怎么饮食?
2006-11-25 2人回答
健康咨询描述：一个20岁的男生怎么饮食,才能胖
其他答案 (1)
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- 蕉窗夜雨西厢月 一级公共营养师
- 咨询：1794人
病情分析：
你好:如果你的体重(公斤)/身高的平方(平方米)在18到25之间则是标准的,无需刻意增肥,保持你目前的生活习惯就可.若低于18则注意营养的摄入,养成良好的有规律的生活习惯,坚持适当的运动,保证充足的睡眠.谢谢.
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2006-11-25 09:31
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