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小腿有肌肉要怎么瘦呢？？

2009-07-31 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：小腿上面有肌肉的话有什么好方法可以瘦嘛??

第一次补充提问:(2009-8-1 1:04:46)

要做运动的话应该做什么运动...很多运动会让肌肉越来越多T T

满意答案

病情分析：
做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,肌肉是由肌纤维构成的,肌纤维的粗细决定肌肉是否发达.

投诉 2009-08-01 08:01

其他答案 (2)

病情分析：
平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.

投诉 2009-07-31 20:48

病情分析：
你好,苹果有瘦腿的作用,但最好的方法还是运动,瑜伽的效果不错

投诉 2009-08-01 01:55

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