2009-08-26 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:失眠
发病时间:1年
化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果:没效果
我常常感觉身体发热,特别手心脚心发热,晚上睡觉时大脑完全不受控制,天马行空的胡思乱想.所以入睡常常很困难,有时候一两个小时了,还睡不着.早晨6点钟左右就醒了,再困也睡不着.一大早见着一点点光就谁不着了
伴有腰酸疼的感觉.
去医院看过,医生看都没看我一眼,给我开了好像是安神的药物,吃完,浑身没力气,不想睁眼,可是睡不着.
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病情分析:
你好!失眠是一件很痛苦的事,你现在这样,建议少吃安神的药物,而从生活当中来慢慢调理.在平时生活中除了睡觉,其他时间不要在床上呆着,白天尽让自己充实起来,多做事,或与朋友玩,尽量保持心怀舒畅,多加强锻炼,每天吃点葵花籽,睡前喝杯牛奶(不要空腹喝),泡下热水脚,不要看太刺激的东西,养成晚10点就上床睡觉的好习惯,一开始肯定会很难睡得着,但慢慢地就会有用的.希望我的答复对你会有所帮助.
其他答案 (2)
病情分析:
长期失眠有部分是习惯性失眠,有部分可能是某些病的前兆,长期失眠如不及时治疗,会引起胃溃疡,心肌炎,神经衰弱等生理性疾病,还会带来注意力下降,记忆力衰退等心理问题,甚至出现抑郁症,既影响自己的身心健康,又影响自己的学习和工作,必须采取有效方法加以克服,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已.一般均能彻底解决失眠的问题.
病情分析:
首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的.
祝早日康复!