睡眠不好，但也不感觉疲劳，怎么办？
2009-08-26 1人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：晚上睡觉容易醒,睡一两个小时就会醒了,但第二天好像影响不大,不感觉十分疲劳,但睡眠不好已经有很长时间了.
发病时间:
化验检查结果:
满意答案
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- 李佳 副主任医师
- 中国医学科学院整形外科医院
病情分析：
您好!一般来说,年纪越大,睡眠时间也越短,只要自己没有感觉哪里不舒服那就不是很要紧.建议您睡前喝杯牛奶（不要空腹喝）,泡下热水脚,每天吃点葵花籽,这些对睡眠都是会有帮助的.祝您身体健康!
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2009-08-27 06:49
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