我感觉手心用抚摸腰部腹部很凉手

病情分析：
你好,从中医角度看,你可能是肾阳虚,肾阳虚的一般临床表现是腰膝酸软,四肢厥冷,神疲乏力等,特别在腰部会比较寒冷,平时也比较怕冷.因此先建议你去做个双肾B超,排除下是否是器质上的病变,因为有些慢性肾炎等也会引起这个症状.我们人体的肾气是由先天之气与后天之气所决定组成的,先天之气来自父母,如果你不是足月产的那么会有可能导致肾气的不足,后天之气在于你自身的培养,平时饮食,睡眠以及运动锻炼的注意,多摄入高蛋白补肾气的食物,多吃鱼蔬菜水果,饮食要均衡.你也可能吃点六味地黄丸补充肾气,平时也可以吃点红枣赤小豆等补血补气的食物,你也可以自己买点黄芪片泡茶喝来补气益肾,多注意运动,生活要规律.第二个,有些人如果是阴虚过极导致的肾阳不足的症状,建议先吃点补阴食物来补阳气,比如吃点鳖甲等,也可以将大补阴丸和六味地黄丸一起服用,或者左归丸与右归丸一起服用.