我是不是肾虚了？

健康咨询描述：医生您好:请问一下我夜晚（白天没有那么厉害）睡觉时总是尿频，不到一个小时就要去一次厕所，每次去都要好久，但又有尿不尽的感觉，每天晚上都睡不到好觉，想入睡的时候觉得又想去厕所！现在我的腰感觉到小痛，不知道是不是和夜尿多的关系，还是我的肾有事呢？（是不是可能有肾结石呢？）我以前到现在都时不时用红枣，杞子，山芋肉一起煮来喝，请问这个有补肾效果的吗？经常喝会不会上火啊？（但我喝了感觉没有明显的效果）
我真的是肾虚吗？是阴虚还是阳虚呢？麻烦你帮帮我！谢谢！