斜方肌疼痛

病情分析：

你好,你的这种毛病,要有两种情况考虑:
1 颈型颈椎病.颈椎紧张,可有酸胀疼痛,连及斜方肌酸痛,局部可又压痛,还可以触及条时装物,在颈椎的第二,第三椎体的旁边还可一触到硬结,压痛阳性.又时还放射到上臂.
2,斜方肌劳损,就是斜方肌紧张,在肩胛内上角又压痛点,可触及条索装物.
治疗上,主要都时针灸或者推拿+理疗,颈椎的还要做颈椎牵引.+适当的药物（消炎镇痛药,缓解肌紧张的药物）
到针灸科最适宜,推拿科也可以.最最好拍张颈椎片,看颈椎是否变直,或者反弓,要是有的话,就是颈椎病,没有,那就是斜方肌劳损.

平时注意点,不要长时间的低头伏案工作,最好每隔一小时分配十分钟时间放放松放松自己,就是做做扩胸运动,伸伸懒腰.不要卧在床上看电视.平枕位休息.不要急速的摇头.