1个月怎么减15j啊？【急】

性别：女

健康咨询描述：减15j,听说了很多方法,不知道是否有用,明星都说擦瘦身霜,但是如果瘦了停止继续擦会不会反弹啊??喝白醋加蜂蜜还有柠檬汁还有荷叶加决明子这些东西会瘦吗??我家人补给我减肥,所以只能偷偷减!有谁有比较好的方法啊??有人说吃一个月水果能减肥,是真的吗???有谁给我好点的方法啊??最好不要运动,我身上都是肌肉,很硬不是很想在运动减肥,等下肌肉更发达!【小腿都是肌肉怎么减啊?】还有给我一个减肥不见胸的方法!我不想减肥完又要开始丰胸!谢谢!【有经验认识回答】第一次补充提问:(2009-9-26 15:11:52)我有个疑问!大家都说吃减肥药停止不吃了要反弹!节食好像胸部也会小啊!难道不是这样吗??而且最重要的是我不想吃减肥药减肥!都说会有附中用!【难道不是吗??】瘦身霜擦了有效吗??还是也一样不用了会反弹啊??
第二次补充提问:(2009-9-27 10:48:17)我看网上说精油减肥,这是真的有效吗??会不会有副作用或是不用后就反弹啊??我的小腿都是肌肉了,在运动那我的肌肉不是更发达吗??还有瘦身霜到底好不好啊??会不会反弹啊??如果少吃一天最多摄取多少大卡才会瘦啊??