2009-09-26 2人回答
健康咨询描述:只要别人说了我听了不舒服的话,或这个人很翻,就有很想一拳打过的倾向,为什么
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病情分析:
有冲动的倾向.对于“冲动”这一概念,医学界还没有任何一种定义能够得到所有专家学者的一致认同,但普遍认为,“冲动”是行为系统不理智的各种表现.也就是说,是人的情感特别强烈,理性控制很薄弱的一种心理现象.可表现为行为上的,也可表现为思想意识上的.冲动是与生俱来的.冲动是生命的一种特性,是与生俱来的,是蕴藏在人类基因中的财富.在最原始,最深层的本能和冲动的刺激下,人类才能使生理和心理上的各种基本需求,诸如饥饿,口渴,性,以及对情感,权力和认同感的渴望等得到满足.
学会控制自己的冲动:研究表明,大脑中至少有三个区域与人的冲动有关联,分别是伏核,小脑扁桃体下部侧面区域和额叶皮质的外层区域.但至今研究人员还没搞清这些区域是如何控制人的思维和行动的,因此,现在还无法通过技术手段来控制冲动的发生.只有加强学习,修身养性,遇事三思而后行,时刻提醒自己“戒怒”等,才是能减少与避免出现病态冲动的有效手段.
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病情分析:
你好:可以调整呀.脾气是很难改的,但我们可以从对一件件事情的态度调整,具体的调整方法要针对你的具体表现了.如改变不合理的认知和信念,遇事多做换位思考等.试试看.