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我总是心情特别差,总想一些不高兴的事,我该怎么做.

2006-12-13 4人回答

健康咨询描述：我总是心情特别差,总想一些不高兴的事,我该怎么做.

满意答案

病情分析：
你好，你高心不起来，不知你是否有压力大或跟谁有矛盾，不管发生什么事，要学会自我情绪管理和调节，建议多出去户外活动，不能总闷着，很容易发展成抑郁的。

投诉 2017-12-28 23:29

其他答案 (3)

病情分析：
建议在当地医生或药师指导下服用黛力新（抗抑郁、抗焦虑、情绪稳定剂）。

投诉 2006-12-13 20:08

病情分析：
你可多参加些机体活动，去听听音乐会，和朋友唠嗑等。

投诉 2006-12-13 20:08

病情分析：
转移你的注意力，聊天、养宠物、养花草、运动等等，找到适合你的运动及休闲乐趣。

投诉 2006-12-13 20:37

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