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蜂蜜应该怎么食用才科学？

2009-09-30 3人回答

健康咨询描述：应该怎么食用蜂蜜才能不破坏它的成分达到最大效果,我是成年人.不要大段大段的粘贴.

满意答案

病情分析：
一般来讲食用蜂蜜多采用温开水送服的办法,晚上睡前喝效果好,或者是在热牛奶中加入一勺蜂蜜来促进睡眠.也可在早上起床后空腹喝一杯.

投诉 2009-09-30 00:44

其他答案 (2)

病情分析：
蜂蜜中含有大量的活性物质,最到高温就被破坏了,所以最重要的一点就是要用温水冲泡蜂蜜,最适宜的温度以不烫口为宜,大约为四五十摄氏度.食用时间以饭前1-1.5小时或饭后2-3小时为宜.

投诉 2009-09-30 00:25

病情分析：
您好!一般用冷开水或温开水冲服即可,关键是水温不能高就行!

投诉 2009-09-30 00:26

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