褪困是什么原因

病情分析：
长久腿部肌肉不锻炼,会让肌肉萎缩,退困,以至于等你站起来,连支撑自身体重时也会觉得累~那就是觉得没劲软无力了.你最好做做负重的大腿练习,比如深蹲之类的.不仅练习大腿,还有臀部肌肉.刚开始你可能不适应,会有比较明显的肌肉酸疼,但是等你回复后再练习就会没事了,然后你就会觉得下身不管是腿还是臀部都觉得有力,整个身体都会觉得很轻,感觉会很好,尤其是刚开始见效那段时间感觉最好.
可能是身体健康状况出问题引发疾病的前兆. 有可能是气虚,低血糖,肾虚.原因是饮食休息不当,妇科问题,等.需到医院进行检查确诊.
如果您的家庭中有喝牛奶吃鸡蛋的习惯请以后尽量少吃或者不吃,肉类一样少接触,决不能吃方便面和快餐.多喝牛奶不但不会补钙反而让人容易得骨质疏松（蛋白质汲取过量）,鸡蛋容易让人胆固醇偏高.方便面和快餐极容易制癌.