2009-10-04 2人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:掉头发
发病时间:入秋以来
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果:最近掉头发特别厉害,特别是入秋以来,我几乎都不敢梳头了.尤其是洗过澡后,一层一层地,很恐怖.
由于本来就有些稀顶,我很注意头发的养护.但头发还是不可抑制地往下掉,怎么办啊?谢谢您
满意答案
病情分析:
引起脱发的原因上面有医生说了哦.你看看自己是由于哪些原因引起的吧,要从根本做起,消灭那些可以消灭的原因.^_^
然后在补充下怎么对付脱发吧.
首先要保持一个良好的心态,这对头发健康也是至关重要的.保持心情愉快,不能长期处于精神高度紧张或是忧愁的不健康状态.因为精神压抑,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.平时压力过大的人应当选择适当的运动,同时配合清淡而有营养的饮食,多吃一些含铁,钙等矿物质的食品和蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品.“充足的睡眠很重要,睡前用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护.”
还有晚上临睡前用梳子将头发梳二十到三十下,这样可以促进头皮的血液循环,有利于生发,固发和增加头发的光泽.“用梳子梳头发,可以使头发获得更多的营养,这样做对缓解因为秋季干燥而导致的脱发有很大的作用.”健康的头发也是身体内部状况的反映,“保持良好生活习惯才是长久之计.”
平衡饮食也是重要的,食用以下食物会有利于长发.
1,绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙,镁,钠,钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外.可选食冬瓜,萝卜,大白菜,菠菜,藕等,黄豆制品,香菇,黑木耳,猴头菇等也有益.
2,水果:如樱桃,苹果,大枣等.
3,动物性蛋白质:鱼,家禽,瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美.
4,进食易消化的高蛋白质,低脂肪,高维生素和富含铁质的食物.
O(∩_∩)O祝你的头发越来越多呢~
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病情分析:
您好!针对您的提问,根据您提供的资料分析:
脱发原因很多,从病因学角度划分:1,脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.2,病理性脱发:主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病,长期服用某种药物等.解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出.3,化学性脱发:有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法:不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.4,物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发.解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头.5,营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法:加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁.6,肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发 解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼. 7,遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈隐性遗传.