2009-10-05 2人回答
性别:男年龄:3岁
健康咨询描述:晚上不睡觉
发病时间:晚上
化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果:无
描述:
晚上睡觉时间特别特别短,大约2个小时就不睡觉了.基本都是10点睡觉1点就起来了,一直玩到天亮,白天也不睡觉,很有精神.晚上还大哭大闹.大约这样持续2-3天左右会正常睡一晚上.
因小孩子2岁半的时候父母离异,有可能是因为想妈妈!一直跟奶奶在一起,每天晚上都这样闹我也怕老人太累!
去过儿童医院,大夫也没说什么!网上说要多和牛奶和鱼干油什么的,但小孩子不喝牛奶!
请问我应该怎么办???
满意答案
病情分析:
你好~根据你的病情,可以看一下我的介绍:
失眠是指有效睡眠量减少,入睡以后真正睡着的时间短于预期的时间.3岁以前的儿童可表现为反对上床,睡眠不专心和中途转醒.6~10岁儿童中表现为入睡困难,而10~13岁儿童多为夜间易醒,并再次入睡困难.
儿童期入睡困难或睡眠维持困难非常少见.青少年期的失眠发生率较儿童为多.导致小儿失眠的原因主要有:
不良入睡方式:幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关,如抱着孩子等其睡着后再放在床上,和儿童一起睡(陪睡)等.幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系.
睡眠恐怖:4~12岁的儿童对夜晚恐怖,而其父母往往不知道.有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈,认为睡着了自己就死了.因而恐惧睡眠.
环境因素:睡眠环境中声音嘈杂,灯光太亮,室内过热过冷,湿度太大,床铺不舒适,房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡.
生理因素:过饥,过饱,身体不适可引起入睡困难.
睡眠节律紊乱:孩子上学后,夜晚学习时间太长,原有的睡眠一觉醒节律被打乱.
此外,食用兴奋性食品或饮料饮茶,喝咖啡,喝可口可乐,吃巧克力,服用中枢兴奋剂等都会影响入睡,造成睡眠障碍.
失眠包括3种形式:入睡困难,睡中转醒增多和早醒.幼儿和学龄期儿童多表现为入睡困难和(或)睡中转醒,青少年期则可表现为3种形式的共同存在.
小儿失眠的治疗一般不主张给孩子服安眠药,而以生活调理以及心理安抚为主.治疗措施包括以下几个方面:
改善不良的养育方式:让儿童养成一种良好的睡眠习惯,只有困了才上床,不要在床上躺的时间太长,不要陪睡,睡前少讲或不讲故事.
改善睡眠环境:保证睡眠环境安静,温馨,室内温度适中,以摄氏25度为最理想.尽量做到睡眠时关灯,养成规律的睡眠习惯非常重要.
适当体育活动:体育活动既可解除学习的疲劳,又可以改善睡眠,甚至可以治疗失眠症.
心理治疗:给失眠患儿以关心和安慰,向其解释造成失眠的原因,说明失眠并不可怕,是可以治愈的;解除失眠的诱发因素,宣讲睡眠卫生知识;这种支持性心理治疗可使失眠者放下心理包袱,促进睡眠.
松弛疗法:对较大龄的孩子可用此法.使全身骨骼肌放松.具体方法是:锻炼者安静平卧,先调匀呼吸,力求自然而非人为地使呼吸变深变慢,同时放松身体各个部位的肌肉.脑子中可以想象某种安静,轻松的情景,以求心身同步放松.临睡前进行松弛锻炼,可以使觉醒水平下降,缩短入睡潜伏期,改善睡眠.对能理解整个放松过程的儿童和青少年效果较好.
药物治疗:对严重失眠影响学习和生活者可以医生指导下使用安定等药物,以改善对失眠的紧张和焦虑.
食疗法:此法对小儿失眠的治疗颇有益处.
1.参枣糖水:丹参100克,炒酸枣仁100克.共研细末,每次5克,用糖水送服,每日2次,第2次最好临睡前服.10日为1个疗程.
2.天麻茶:天麻5克,切片,沸开水冲泡,每日1次,治疗青少年神经衰弱症效果较好.
3.助眠鸡汤:炒酸枣仁,丹参各10克,牡蛎,半夏,苦参各15克,石菖蒲,夏枯草各5克,肉桂5克.诸药用布包好,与整好的仔母鸡1只,共炖汤.吃肉饮汤,对儿童及青少年顽固性失眠有较好的效果.
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病情分析:
你好,你的孩子睡觉时间短有可能是缺钙引起的.因为缺钙症状就是睡觉不踏实,睡眠少,爱出汗,爱哭闹,一般孩子生后半个月开始补钙和鱼肝油滴剂,你孩子缺钙的话,不仅仅表现睡觉时间短,还应该有方颅,鞍颅,鸡胸,串球肋等表现,如果有上述表现你可以给他补钙.另外你孩子应该除外是否盖被太厚,查一下他是否有寄生虫.