入睡困难和爱做恶梦怎么办?
2006-12-16 2人回答
健康咨询描述：我入睡很困难,总要2个小时左右 睡着了也很容易因为一点声音就醒 而且经常爱做很可怕的恶梦.让我每天精神都不好 就算睡很久也好想没有休息一样 醒来的时候头又重又晕 我很苦恼 怎么办呢?
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满意答案
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- 孙庆升 主任医师
- 锦州市中医医院
病情分析：
因为你没有说你具体的情况,如你的年龄性别,职业有什么病史等等!所以不能够对症下药!建议你每天参加锻炼,特别是晚上锻炼,完了洗个热水澡!
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2006-12-16 19:18
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