2009-10-17 8人回答
健康咨询描述:想知道:蜂蜜是不是真的有益神,润肺,通肠胃等效果吗?
喝多了对人体有异常作用吗?正确的使用方法有哪些?如每天的摄入量,次数?第一次补充提问:(2009-10-17 13:42:08)那服用多了`比如:一天当饮料喝超过200克会有哪些不良现象?
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病情分析:
一,食用方法,新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜.蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用.
二,服用剂量:作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要超过200克,分早,中,晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定.用于治疗,以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克.
三,不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味.
四,蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜.
1,食用蜂蜜时用温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮;
2,蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量.
3,食用蜂蜜时应先独饮蜂蜜,后饮温水.
其他答案 (7)
病情分析:
你好!首先祝您早日恢复健康!我仔细浏览了一下您的情况,以我的经验看:蜂蜜确实是有益神,润肺,通肠胃等效果,喝多了对于人体没有太大的害处,不过长期过量饮用对人体有害,我建议您每天饮用50到60 ml,坚持每天使用才能达到这样的效果, 食用蜂蜜每日服用5O一100克,老年人,孕妇,习惯性便秘患者,每天早晨服50克或略为增减.胃及十二指肠溃疡患者,除了蜂蜜与中药配伍外,每天早或晚服蜂蜜50~100克,经常食用蜂蜜者.每天控制在ZO一25克左右,蜂蜜营养丰富,容易消化吸收,因此是老人,儿童,运动员,孕妇,重体力劳动者和病弱者的理想滋补晶.
直接食用蜂蜜的一股方法是早,晚各一次,每次25~50克,以不超过60℃温开水冲服,或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包,馒头片上,也可以把蜂蜜放入温和的豆浆,牛奶中.对于运动员和重体力劳动者,可于参加剧烈运动或劳动前后服用蜂蜜,以利于提高血糖,增强体力或迅速消除疲劳,蜂蜜含有生物活性酶,在高温下易破坏,所以在食用蜂蜜时,不宜用很热的开水,牛奶或豆浆冲眼,这样易使蜂蜜内的活性酶受破坏. 最后祝您身体健康万事如意
病情分析:
只要你自己的身体健康,就不会有大问题的啊,注意不要把所有的希望都寄托在这个上面,饮食要全面均衡的,祝你身体健康
病情分析:
你好!
蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇,幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”.蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一.据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素,铁,钙,铜,锰,钾,磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖,葡萄糖,淀粉酶,氧化酶,还原酶等,具有滋养,润燥,解毒之功效.
蜂蜜的作用有:1,蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;2,蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;3,食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;4,蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;5,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;6,失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;7,蜂蜜还可以润肠通便(此说法只适用于槐花蜜,椴树蜜等,不适用于枣花蜜).
食用蜂蜜一般方法是早,晚各一次,每次25克—50克,以不超过 60℃温开水冲服,或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包,馒头片上,也可 把蜂蜜放入温和的豆浆,牛奶中食用.
另外要注意蜂蜜与葱同食易腹泻.蜂蜜与鲫鱼同食易中毒.蜂蜜与螃蟹同食易中毒.蜂蜜和豆腐同食会耳聋蜂蜜和洋葱同时伤眼睛蜂蜜和韭菜同食引起心病蜂蜜和大米同食会胃痛.
病情分析:
你好:蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一.据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素,铁,钙,铜,锰,钾,磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖,葡萄糖,淀粉酶,氧化酶,还原酶等,具有滋养,润燥,解毒之功效.蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效.常服蜂蜜对于心脏病,高血压,肺病,眼病,肝脏病,痢疾,便秘,贫血,神经系统疾病,胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用.外用还可以治疗烫伤,滋润皮肤和防治冻伤.
蜂蜜使用的注意事项:1,不宜与豆腐同食. 2,不宜与韭菜同食.韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜,铁等离子氧化而失去作用.另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻.
蜂蜜作为治疗或辅助治疗的话,成人一天100克,不要超过200克,分早,中,晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定.用于治疗,以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克. 蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜.食用蜂蜜时用温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮;食用蜂蜜时用温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮;食用蜂蜜时应先独饮蜂蜜,后饮温水.