2009-10-19 22人回答
健康咨询描述:请问维生素B片能长期吃吗?维生素B片和B2片能混在一起吃吗?谢谢!
满意答案
病情分析:
你好!各种维生素B族的片剂是可以混在一起吃的,它们之间并没有相互的影响.但不能长期服用的.
虽然维生素B族是营养必需的,但也不能长期的使用.因为饮食中(尤其是谷物中)一般多含有这个成分,如果又长期服用,那么可以使体内维生素B族过多,而此类过多,则必然会影响其它类的维生素的吸收和代谢的.因此营养成分过剩同样可以引起疾病的,适当或间断的服用即可.如果饮食好又全面,一般多不需要补充的.
上述分析和指导意见供你参考,希望可以帮你解决问题.
其他答案 (21)
病情分析:
维生素B也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等.维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如维生素B1,而维生素B称为了一个总称,有的时候也被称为维生素B族,维生素B杂或维生素B复合群.维生素B都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生,预防贫血发生).还有一些物质也被称为维生素B,但是请注意它们有些是以上人类必需维生素的别称,有些不是人类必需维生素,甚至不是营养物质:维生素B4 腺嘌呤/维生素B7* 异丁苯丙酸 商品名“布洛芬”,经常被称为维生素I ,维生素B8 腺嘌呤核苷酸 ,维生素B10 通常为叶酸和其他维生素B的混合物,也被称为维生素R ,维生素B11 水杨酸 也被称为维生素S ,维生素B13 通常为叶酸或乳清酸(4-羟基尿嘧啶),维生素B14 维生素B10和维生素B11的混合物, 维生素B15 泛配子酸 被称为潘氨酸 等等.在日常饮食中食物富含维生素B,一般不需要额外补充.维生素B就包括B2,同类之间可以同时服用.
病情分析:
你好!不建议长期吃维生素B片,只要机体不缺乏维生素B族元素,都可以不用补充的,只有需要补充的时候才使用.如果机体缺乏维生素B,建议你使用复合维生素B片,含有维生素B1 ,维生素B2 ,维生素B6 ,烟酰胺,泛酸钙,可以预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良,厌食,脚气病,糙皮病等.
病情分析:
维生素B也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等.维生素B称为了一个总称,有的时候也被称为维生素B族,维生素B杂或维生素B复合群.
维生素B2片只是维生素B的一种
现在的B族维生素主要分为天然的和化学合成的,其中化学合成的一定不能长期服用!肯定会有副作用!!天然的可以长期服用,但是要注意每日用量,建议就采用中国营养学会的推荐量吧,那肯定不会过量
补充维生素B应多摄取含有大量维生素B的食品.以下是含有丰富维生素B的食品:①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽,猪腿肉,大豆,花生,里肌肉火腿,黑米,鸡肝,胚芽米等.②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗,牛肝,鸡肝,香菇,小麦胚芽,鸡蛋,奶酪等. ③含有维生素B6,维生素B12\烟酸,泛酸和叶酸等食品: 肝,肉类,牛奶,酵母,鱼,豆类,蛋黄,坚果类,菠菜,奶酪等.其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充,可以起到保健作用!!
病情分析:
您好,一般只是在缺乏的时候补充,不缺乏的话是不用补充的,至于可不可以长期吃,就要看由于维生素缺乏导致的症状消失了没有,大量应用可出现烦躁,疲倦,食欲减退等反应;个别病人出现皮肤潮红,瘙痒,头晕 .适当的补充是可以的,如果长期服用,除了直观或眼前的副作用,至少对人身体有潜在的危害. 可以跟维生素B2合用,维生素B2又叫做核黄素,主要用于维生素B2缺乏时使代谢发生障碍,其病变多表现为口,眼和外生殖器部位的炎症(如口角炎,唇炎,舌炎,眼结膜炎和阴囊炎.用于补充营养,治疗口角溃疡,唇炎,舌炎等.饮酒(乙醇)影响肠道吸收核黄素;②应用吩噻嗪,三环类抗抑郁药,丙磺舒等药,核黄素需要增加;③本品不宜与甲氧氯普胺合用.
不良反应 大量服用时尿呈黄色.
注意事项 ①本品在空腹时服用吸收效果低于进食时服用,故宜在进食时或食后立即服用;②对诊断可产生干扰:尿中荧光测定儿茶酚胺或尿胆元呈假阳性.
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