我得了肝炎怎么办?

病情分析：
你好.如何正确认识乙肝治疗效果的判定标准
　　许多患者认为只有“大小三阳全部转阴”才是乙肝治疗的唯一目的.其实,这种观点是非常不正确的,也不符合目前乙肝治疗的实际情况.比较客观科学的疗效判定标准可分为以下几种：
　　（1） 临床治愈血清学生化指标如转氨酶,胆红素等恢复正常,临床症状明显改善或消失,不论其病毒学标志如何,均可视为临床治愈.
　　（2）降低传染性在临床治愈的基础上,经治疗e抗原和血清HBV DNA （乙肝病毒基因）阴转或病毒复制呈明显下降,此类患者血中无完整的病毒颗粒,故传染性极低.肝脏损伤相对较轻,对于招工,升学及妊娠应无明显影响,可进行正常的社会活动,但应坚持复查,观察病情变化.如出现下述情况之二,则应积极治疗：血清HBV DNA转为阳性；肝功能异常,有明显临床症状；e抗原阳转有明显肝脏纤维化倾向或早期肝硬化迹象.
　　（3）病毒清除表现为血清中表面抗原阴转,血中及肝脏组织的HBVDNA检查均为阴性.且追踪观察一年以上无复发；但乙肝病毒的彻底清除仍是尚待解决的问题,国前尚不能以此作为乙肝治愈的唯一标准.
　　（4）抗体的转阴.抗体的出现反映机体对病毒的反应性,一般而言,抗体的产生与治疗有关,而抗体的消失与治疗无关,随着抗原的消失,其相关的抗体会自然阴转.抗体阴转的速度因人而异,也与抗体种类有关.如e抗体自然阴转时间较短,而核心抗体在体内维持时间可长达十数年.因此,只要血清学检测表面抗原,e抗原为阴性,血清HBV DNA阴性,不论其一种抗体或几种抗体阳性,一般无治疗指征,可定期观察.当然,若表面抗体阴性,可接种乙肝疫苗,但接种剂量及程序与正常人有别,最好同时使用佐剂.
肝炎患者应多吃五种食物
★牛奶：含优质蛋白质,人体易吸收的乳糖与乳脂,多种维生素,丰富的钙与磷及多种微量元素,是肝炎患者理想的天然美食.
　　★鱼类：其蛋白质与人体的蛋白质结构相似,易于消化和吸收.
　　★蜂蜜和蜂乳：主要成分是葡萄糖和果糖,可以直接被人体吸收,还含有多种无机盐和微量元素,容易被人体吸收,利用率高.
　　★鸡蛋：蛋黄中含有丰富的脂肪,包括中性脂肪,卵磷脂和胆固醇.肝炎患者可以合理地摄食蛋类,以每天不超过2个为宜.
　　★蘑菇：含有丰富的氨基酸和维生素,还具有抗菌,抗癌的作用和健脾开胃的功能.