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左臂尺骨鹰嘴骨折

2009-10-23 6人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：左臂尺骨鹰嘴骨折
发病时间:2009.9.12
化验检查结果:

曾经的治疗情况和效果：10.13拍片复查骨头愈合医生让我进行锻炼现在锻炼10天了伸屈都差30度,关节挺硬的自己伸不直让我妈妈帮助被动进行屈伸可是我妈妈说关节很硬很费力近几天的进展不是很好,请问属于正常吗?我现在很着急怕伸不直了请问有什么好的方法自己能进行锻炼啊?请问我应该在多少天的时候伸直?用什么办法最好?

第一次补充提问:(2009-10-23 23:34:04)

大家能不能给我介绍个好的锻炼方法啊?我一直苦于没有好的锻炼方法啊

第二次补充提问:(2009-10-24 7:37:50)

可是我的胳膊伸直和屈伸都差30°,现在自己活动只能在一定的范围内屈伸.有人建议我用骨折的这个胳膊提砖然后根据自己情况添加数量说这样也可以伸直我想问问这样可以吗?

第三次补充提问:(2009-10-24 7:50:57)

怎么样锻炼关节啊?我自己现在想屈伸很费力可是关节还是不怎么动啊

第四次补充提问:(2009-10-24 7:52:56)

可不可以教我一个好的锻炼关节的办法啊?我在这里先谢谢你们了

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满意答案

: 胡俊路 主治医师; 咨询：21019人

病情分析：
肘关节的功能锻炼是非常痛苦的,需要持之以恒地进行才可以,绝对不是三两天就可以一蹴而就就好了的!
关节活动练习有三种方式：
1,主动锻炼关节活动,肘关节以伸屈为重点,但是屈曲比伸直对日常生活更为重要；
2,被动活动,每天上午下午各锻炼1-2小时,可以采用引体向上或者将前臂置于桌面或者墙壁上,以身体上半的压力,向前向下压迫该臂,使肘关节被动屈曲；
3,有节律的主动与被动交替活动练习（尤其适用于肘关节的伸直）,可以平躺床上臂外展90度,前臂外旋,手心向上,用一定重量系一绳索,握于掌中,先屈肘,然后放松伸肘,借重量向下垂,牵拉肘伸直.如是有节律的反复进行且重量要有小到大的开始,逐步加大.

投诉 2009-10-24 10:01