睾酮检结果8.86，吃什么要，

病情分析：
1,参茸鸡肉汤
【来源】民间方
【用料】高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克.
【制作】高丽参切薄片.鸡肉洗净,去皮,切粒.将高丽参,鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用.
【功效】大补元气,温肾壮阳.用于元气虚极,肾阳虚衰,症见畏寒肢冷,阳萎早泄,宫冷不孕,小便频数,腰膝酸痛.
2,巴戟杜仲海龙瘦肉汤
【来源】民间方
【原料】巴戟天60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克.
【制作】 将巴戟天,海龙,杜仲洗净；猪瘦肉洗净,切块.全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可.
【用法】饮汤吃肉.
【功效】补肾壮阳.用于肾虚阳衰,症见性欲减退,举而不坚,早泄遗精,腰膝酸软者.
3,锁阳壮阳粥
【来源】民间方
【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克.
【制作】
1.将羊肉洗净细切.
2.先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥.
【用法】空腹食用.大便溏泻及早泄者慎用.
【功效】温阳补肾.适用于平素体阳虚,腰膝酸软,肢冷畏寒,阳痿,老年便秘等症.
4,核桃仁炒韭菜
【来源】《方脉正宗》
【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食盐,各适量
【制作】
1.将核桃仁用香油炸黄.
2. 将韭菜洗净,切成段后,放入核桃仁内翻炒,调入食盐即可.
【用法】佐餐随量食用.
【功效】补肾助阳.
5,复元汤
【来源】民间方
【原料】淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克 ,核桃仁2个,瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜,花椒,料酒,胡椒粉,八角食盐各适量.
【制作】
1. 将羊脊骨剁成数节,用清水洗净；羊肉洗净后,氽去血水, 再洗净,切成5厘米厚的条块；将淮山药,肉苁蓉,菟丝子,核桃仁用纱 布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段.
2. 将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫； 再放入花椒,八角,料酒,移文火继续煮,炖至肉烂,出锅装碗,加胡 椒粉,食盐调味,即可食用.
【用法】佐餐用.
【功效】温补肾阳.适用于肾阳不足,肾精亏损之耳鸣眼花,腰膝无力, 阳痿早泄等症.
6,附片蒸羊肉
【来源】民间方
【原料】鲜羊肉1000克,制附片30克,葱姜,料酒,肉清汤,食盐,熟猪油 ,味精 ,胡椒粉各适量
【制作】
1.将羊肉刮洗干净,整块随冷水下锅煮熟,切成肉块.
2.取大碗1只,放入羊肉(皮朝上),附片,料酒,熟猪油,葱节, 姜片,肉清汤,食盐,然后隔水蒸3小时.
【用法】食用时,撒上葱花,味精,胡椒粉即成.可单食或佐餐.
【功效】补阳强心,壮骨.适用于肾阳虚所致的心悸,畏寒,手足不温,腰膝酸软,尿清长,关节冷痛,阳痿.
【宜忌】本品适宜于冬季食用.阴虚火旺,颧红唇赤,虚烦不寐,潮热盗汗者忌服.