血压高怎么办

病情分析：
你好,这个年龄出现高血压,需要检查尿常规看看是不是有肾炎,如果是原发性高血压.控制主要依靠药物,常用的有6大类：利尿剂,β 受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,α1 受体阻滞剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂.医生指导下服用降压药,不能盲目服用药物.

病情分析：
1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,
2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等
3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压
4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
5.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

病情分析：
你好,针对高血压建议服用依那普利+硝苯地平缓释片进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有稀释血液和降血压的功效,保持心情舒畅,避免情绪暴躁不安,养成良好的生活习惯是很重要的

病情分析：
你好,血压在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)时被称为血压高,常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.解决血压高怎么办的问题首先在于预防.以下是几种方法：
1,限盐.我国人群每日每人平均摄钠量(包括所有食物中所有的钠)折合成盐相当于7~20克.远远超过世界卫生组织建议的减盐目标,即每天每人5克以下.在我国长期吃盐比较高的地区可以分步逐减,使群众有个适应过程,如北方日摄钠量在10克以上的地区,可以第一步先减至每天10克,习惯以后再减至7克,最后达到5克.
2,增加钾.我国膳食普遍低钾,钠/钾比值高,北方尤甚.在限盐的同时增加膳食钾,降低钠/钾比值是预防血压高的重要措施.
3,增加钙的摄入.钙可降低血压,我国人群普遍摄入不足,大部分人达不到我国营养学会建议的每日６００毫克的标准.造成我国膳食中钙偏低的重要原因是我国动物性食物尤其是奶及其副食品少,钙的来源不足所致.
4,合理的生活方式.合理的生活方式包括防止超重和肥胖,提倡减少饮酒或戒酒,提倡戒烟,从儿童时期开始预防血压高等.
5,定期检查.再细致的预防方法也不如去体检中心的定期体检有效,现代快节奏的工作及生活中,应适时的作一次体检,有病及时治疗,没病加强保健.