闭经一年又来了，还很多。

病情分析：
你说的情况应该是停经吧
女性在50岁左右的时候月经周期开始变得不规律,直到最后停止,这个期间会持续一段时间,大约6个月到3年不等.停经的妇女还会有其他的许多不适,比如皮肤突然发热又有可能突然发冷,情绪不稳定等症状,不过有些妇女也会平稳度过这个时期.
这个时期在日常的生活中饮食要特别注意,最好少食多餐,多喝水或者果汁,这样有利于身体的体温调节.另外,酸奶,乳制品,糖,肉类容易造成皮肤发热,饮食尽量注意避免.
保持心情舒畅,可以适当的选择自己喜欢的运动,爬爬山,游游泳,心情舒畅,忘掉烦恼,乐观对待人生对于这个时期会很重要.