耳鸣，神经衷弱，常吃什么来调理..

病情分析：
放松精神,消除焦虑忧虑情绪,如果人经常处于紧张担心警惕状态就会产生神经亢奋,神经衰弱,耳鸣.一般焦虑,烦躁,升阳上火,生气,思虑过度导致肾虚.无论选择什么营养滋润,都需要具备一种平静的心理,生命在于运动建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物.富含脂类的食物：如肝,鱼类,蛋黄,黄油,大豆,玉米,羊脑,猪脑,芝麻油,花生及核桃等.富含蛋白质的食物：如瘦猪肉,羊肉,牛肉,牛奶,鸡,鸭,鱼,蛋及豆制品等.富含糖的食物：如白糖,红糖,蜂蜜,甘蔗,萝卜,大米,面粉,红薯,大枣,甜菜及水果等.富含维生素B族,维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母,肝,卷心莱及海藻等.富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C

病情分析：
你好,像这种情况你可以多吃点以下的食物,如菠菜,油菜,东瓜,苦瓜,竹笋,芹菜,黄花菜,小麦,梨,桃,葵花籽,绿豆,桂圆,鸡蛋,羊肉等,再一点就是以下的食疗方法 用莲子心30枚,放盐少许,水煎,每晚睡前服,连服10天, 可以用酸枣50克,水煎,睡前服,7-10天为一疗程,看效果如何,谢谢.

病情分析：
你好!
耳鸣的中药治疗中医将耳鸣的原因主要责之为肝火上扰,肾精亏虚.耳彻康纯中药制剂辨证治疗肝火上扰,肾精亏虚.
多吃点以下的食物,如菠菜,油菜,东瓜,苦瓜,竹笋,芹菜,黄花菜,小麦,梨,桃,葵花籽,绿豆,桂圆,鸡蛋,羊肉等,再一点就是以下的食疗方法 用莲子心30枚,放盐少许,水煎,每晚睡前服,连服10天, 可以用酸枣50克,水煎,睡前服,7-10天为一疗程,看效果如何,谢谢.

病情分析：
常吃一些补充神经或者是营养神经另外就是补肾的药物.