您好，我是大一新生，由于性格上..

病情分析：
这位同学,你好!不知道你具体啥性格,通过你的描述,可以得知你的人际关系或许不够融洽,生活中的一些事情不能很好的处理,又没及时请人帮你解决,一直将其压在心底,久而久之集成种种的心结,平日里就一直在想这些让你“百思不得其解”的问题,想又想不出答案来,越想不出答案来越是想,导致平时生活中有很大的压力,晚上睡觉时还在思索这些事,交感神经系统长期处于兴奋状态,管理睡眠的副交感神经的作用相对被抑制,所以晚上经常失眠,晚上休息不好,白天精神自然不好,这种状态下就更不能思索出那些沉积于脑海中的杂事的答案,依然继续思索,白天想不通晚上继续,晚上仍然失眠,如果不寻求解决的方法,就这样下去,你的失眠就不会消失,精神也不会好转.
鉴于你现在的状态,给你提一下几点建议：
1.找一个自己信任的朋友或亲人,诉说出你最近一直思考的问题,让他们帮你分析一下导致你心情不好的原因,同时他或许还会给你提一些良好的建议.一定要如实说出令你烦恼的事情,没必要隐瞒什么,你现在是“当局者迷”,只有让一个旁观者了解了你的全部信息,他才会提出更适合你的建议.
2.平时多交几个朋友,努力改变一下自己的性格,遇到自己暂时解决不了的事情时,可以先暂时搁下,去干些其他的事情,过一段时间在回过头来分析,实在找不到答案时,不妨向周围的同学或朋友请教一下,人多力量大嘛!有啥事情一定要及时解决,千万不要积,逃避现实永远都解决不了任何事情!
3.平日里多看看心理学或哲学方面的书,开阔一下自己的视野,同时也增长了智慧,在生活中遇见类似的事情时就可以用上了.
4.你是大一的新生,刚步入新的高级学府,学习,生活方面与高中时会有很大的变化,努力慢慢地去适应,一切都会慢慢好起来的!
5.如果不介意的话,可以给我联系.
6.最后预祝你尽早恢复至正常生活.