腰椎间盘突出怎么办

病情分析：
一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙

病情分析：
你好
可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定),平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.

病情分析：
牵引治疗后,没有什么效果,是否牵引做的合理呢?牵引又是在哪里做的呢?现在首先将牵引的疗法简单讲述一下：牵引疗法的机理在于①可拉宽椎间隙,增加椎管内容积；②可缓解痉挛,松解神经根粘连,使突出物还纳或位移,解除神经根的压迫；③利用负压吸引和弹性回缩力的原理产生理顺肌腱及关节间的关系,纠正脊柱关节紊乱,恢复其正常的生理平衡；④可放松脊旁肌肉,改善受压组织的血液供应,调节内在平衡,改善内环境.郑学峰等采用自控滚动牵引,微机控制多角牵引,静态持续牵引三种牵引治疗腰椎间盘突出症,观察疗效,自控滚动牵引痊愈78. 3%,明显高于其他二种方法,而且较好地解决了病人牵引不适的反应,便于该种牵引的推广应用.近年来,不少学者还用特制牵引床治疗来提高疗效.如李聚凯等用自制腰椎牵引器治疗,吴征等用多功能康复床治疗.三维牵引因能旋转,改变牵引角度等优势在临床上愈受重视.关于牵引角度,发现于仰卧位,L5/S1突出者以30度角,L4/5突出者15度角,L3/4以0度（水平）牵引疗效较好；采用双侧不等重量牵引治疗本病,一般健侧或症状轻侧牵引重量为患者体重的1/4,病侧或症状重侧牵引重量再按患者体重增加1/10,可提高疗效.
就以上的牵引疗法,重新看看自己的牵引是否合理.如果仍然不见效,可采取其他措施.如：一些微创手术等.

病情分析：
您好!牵引治疗时治疗腰椎间盘突出非手术治疗的一项.牵引治疗的原始是：腰椎间盘突出时以突出物的大小分为膨出,突出和脱出三种类型.以临床症状的轻重分急性期和缓解期,腰椎间盘突出症的患者在第一次发病时,一般的医院都会建议病人首先使用牵引治疗,牵引主要是以机械的力度牵拉锥间盘间隙,而减轻椎间盘的内压,使突出物对神经的压迫稍减轻,从理论上讲是比较正确的,但临床上的治疗效果的确不大理想.这主要是由于牵引的力度因人而异,难以掌握；另一个是适应症的选择难以准确区分；再者是病人的配合问题.通常牵引是3星期一疗程.您说做了一星期的牵引治疗,也许是疗效还没显现.建议可昨晚牵引治疗的一个疗程再看.另外,非手术治疗还包括物理治疗,推拿治疗,针灸治疗等.若牵引没效果,可考虑换治疗方式.祝您健康!

病情分析：
椎间盘突出传统的治疗方法有2大类：
1,非手术治疗：卧床,药物,牵引,推拿,针灸等
2,手术治疗：微创,切除等
每一种治疗方法都有其优缺点,对不同体质的人也有不一样的效果,所以建议您到医院就诊问专业医生,确定合适您的有效的治疗方法.
治疗腰间盘突出不是短时间就可以达成的,要坚持,一段时间后才可以看出效果