2009-11-03 1人回答
健康咨询描述:我是一个精力充沛的人,可经常感冒,而且每次都很严重,有什么办法增强抵抗力,中成药吃了没效果,西药副作用太大,我该怎么办?
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病情分析: 对于体质差经常感冒的患者,平时要注意防寒保暖,可以通过运动、饮食、药物的方式来调理增强抵抗力,要适当的锻炼身体,饮食清淡有营养,荤素搭配,均衡饮食,吃蔬菜水果,也可应用一些药物来提高人体的抵抗力,平时要保持充足的睡眠,不要过于劳累,避免着凉。
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