涨气是什么回事？

病情分析：
常见的消化系统症状.可以是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分或全腹部胀满；也可以是一种客观上的检查所见,发现腹部一部分或全腹部膨隆.腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气,各种原因所致的腹水,腹腔肿瘤等.正常人胃肠道内可有少量气体 ,约 150 毫升（ml）左右,当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时,胃肠道内产气过多,而肠道内的气体又不能从肛门排出体外,则可导致腹胀.临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症,急性胃扩张,幽门梗阻,肠梗阻,肠麻痹,顽固性便秘,肝胆疾病及某些全身性疾病.晚期妊娠也可引起腹胀,但属生理性的.

指导意见：
　如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力. 若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气. 喝一点薄荷茶,柑橘茶来缓和肠胃的胀气. 做一个简单的动作：将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子.这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃.
预后护理:
　1,少吃高纤维食物.如土豆,面食,豆类以及卷心菜,花菜,洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀.
　　2,不要吃不易消化的食物.炒豆,硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀.
　　3,改变狼吞虎咽的习惯.进食太快,或边走边吃,容易吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀.
　　4,克服不良情绪.焦躁,忧虑,悲伤,沮丧,抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧.
　　5,适当锻炼身体.每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,还可帮助消化系统维持正常功能.
　　6,注意某些疾患.对某些疾患来说,腹胀或是先兆,或是症状之一,它们包括：过敏性肠炎,溃疡性结肠炎,膀胱瘤等.

病情分析：
腹胀是腹腔与胃肠道过量积气的结果,胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌.

指导意见：
一般引起腹胀常见的原因主要是由于胃的动力不足以及一些肠胃疾病如肠道内的梗阻,功能性的消化不良,肠炎,慢性胰腺炎,肠道内菌群失调,异常发酵引起了肠胃胀气.同时不良的饮食习惯也会引起肠胃胀气.可用些增加胃动力的药物,或是增加肠道菌群的调节及,如乳酸菌素片或者事乳酶生等.
预后护理:
在服用增加肠胃动力药物的同时,还要在饮食上进行调整, 经常吃些健脾胃的食物.不吃不易消化,生冷的食物.如炒谷芽,,具有健脾理气的作用.