脸上不定期的长青春痘、还有黑头、粉刺

病情分析：

速消除青春痘的洗脸法:
1,先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
2,把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟.不要太用力,如果觉得疼痛就停止.

指导意见：
3,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍.若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部. 再把水调温喷淋20秒.
4,用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水.
5,最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次.
生活护理:
本法必须早晚各一次.对早,中,晚期青春痘都有明显效果.以下几个洗脸法是本法的扩展和延续.