母乳喂养母亲的饮食营养
2006-12-29 1人回答
健康咨询描述：我女儿3个月，检查时发现缺钙，现在增服金箍棒2袋一天，我想问一下我女儿是纯母乳喂养，我的饮食营养应该每天吃些什么对小孩能营养全面一些？因为医生说母乳的吸收率是50%
满意答案
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- 李鹏 医师
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病情分析：
妇女们应在平常就注意自己有足够的维生素及矿物质的储存量，在怀孕时摄取足够的蛋白质及热量，准备增加2至4公斤的体重在泌乳时去消耗掉，虽然有人建议在泌乳期每天要比平常多摄取900大卡，但是计算卡路里并不方便，只要摄取多种的食物，并且在肚子饿时就吃，口渴时就喝即可。
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2006-12-29 13:01
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