做爱总达不到高潮,没想想办法怎么办

病情分析：
您好,这是两个人的事,需要两个人的配合.
作为女方,需要做到的是
1,投入,全身心的投入,学会享受,你如果每次心不在焉的眼睛睁老大看着他,或者看电视,你说高潮怎么来呢
2.放松自己,不要想着怎么高潮还没来.
3.和男友交流好,告诉他哪里是你敏感的,哪种做法是你舒服的
4.想要呻吟或者叫床的时候可以大胆放开,不要拘谨,ML是两个人的事,即使你在外多么正经,在床上放开一些,有利无弊的
5.两个人的感情也是和基础与关键的.我相信大多数女孩子还是要和爱的人ML才有感觉
女人如果做到这些,一般都可以很快进入状态.
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病情分析：

其实夫妻生活是两个人共同的事情

指导意见：
你的丈夫和你共同努力,放点你们喜欢音乐调节一下气氛
生活护理:
在你这个年龄不会这样的,会好的

病情分析：

女性达到高潮比男性要稍难,男性在射精的那一刻就是达到高潮的一刻,而女性没有射精,往往需要伴侣的协助才能达到高潮.这需要您和伴侣双方的配合与努力,下面提供几点可以帮助女性更好的达到高潮的小意见：

指导意见：
双方：做爱前营造浪漫气氛；尽量在愉快,舒适的环境里进行；可适当使用润滑剂充分润滑.
生活护理:
男性伴侣：1.不要太匆忙.2.不要要求太高.3.跟她沟通,看看她真正需要什么.4.营造一个浪漫的气氛.5.尽量让让她感到轻松自在.6.尽量多亲吻,抚摸她的全身.
7.不要着急刺激她的阴蒂.8.用她自己的液体湿润湿她的阴蒂.（如果她年纪比较大 ,使用一些人工润滑剂也不错）.9.刺激阴蒂是女性高潮的关键.10. 鼓励她来主宰你们的性活动.

病情分析：
你好,在开始性生活时,双方都会有害羞感,尤其是女方更为明显,心理比较复杂,精神有些紧张.要动作轻柔,拥抱,亲吻,抚摸等,一次不成可以多试几次.要主动配合,克服紧张心理,精神主动放松,性兴奋唤起就快,阴道分泌液多,润滑作用好,可以减少性交时的疼痛,也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦.如果你们不想马上要孩子,女方应该服用避孕药,或男方戴上避孕套,这样会便毫无顾虑,精力集中,性生活会取得满意的效果.