怀孕两个多月呕吐厉害

病情分析：

孕期恶心呕吐简称为“孕呕”.对一些准妈妈来说,孕呕的感觉在早晨会最严重,然后在一天里逐步减轻,但孕呕也可能会随时袭来,持续一整天时间.

指导意见：
大概有3/4的孕妇会在孕期的头3个月里感到恶心,甚至经常呕吐.恶心感通常从怀孕6周左右开始,但也可能早在怀孕4周就已经开始了.在此后的1个多月里,这种症状会越来越严重.
　　大约有一半的孕妇到第14周时,就不再感到恶心了,剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间,才会感到恶心症状慢慢减退.不过,此后孕吐有可能还会卷土重来,贯穿整个怀孕期间.
生活护理:
彻底解决肯定是不行的,只有注意：
1.尽量避开使你感到恶心的食物或气味.如果似乎什么东西都会让你感到恶心,那么就尽量吃点在这期间能让你感兴趣的食物,即使不能保持膳食平衡也没关系.
　　2.口味清淡的食物也可能会对你有所帮助.你可以试着吃些冷食或常温食物,因为食物加热后,气味会更浓一些.
　　3.在床边放些饼干之类的零食.你可以醒来之后先吃几块饼干,休息20～30分钟,然后再起床.如果你半夜醒来感到恶心,吃点饼干也可能会让你感觉好一些.
　　4.少食多餐,随时吃点零食,不要让自己有饥饿的感觉.有些孕妇发现,她们感到恶心时最想吃碳水化合物.但一个小型研究发现,高蛋白食品更容易缓解孕吐症状.
　　5.避免脂肪含量高的食物,因为这类食物需要很长时间才能消化.同时也要避免油腻,辛辣,酸性和油炸的食物,这些食物都可能刺激你的消化系统.
　　6.尽量把喝水的时间安排在正餐之间,但不要一次喝得太多,把胃撑满了,因为这会让你更没有食欲.正确的方法是每天经常性地喝一些水.
　　7.争取每天喝水量达到1.7升左右.如果你吐得很厉害,可以喝一些含有葡萄糖,盐和钾的运动饮料,来补充流失的电解质.
　　8.尽量给自己留出放松和午睡的时间.看看电影(最好与食物无关!),或者和朋友见见面,都能帮你缓解压力,转移注意力.你也可以试试催眠,虽然目前还没有证明催眠能缓解孕吐的确切证据,但化学治疗过程显示,这种方法能有效防止孕妇的恶心感.
　　9.试着在吃东西时或在睡前服用孕期维生素.如果铁这种矿物质让你感到恶心,你可以请医生给你开适用怀孕前3个月的含铁量低或不含铁的维生素.
　　10.试试用姜代替其他药物,姜可能起到和胃止吐的作用.你也可以把鲜姜磨碎后泡到热水里做成姜茶,或者试试姜糖.