男30岁晚上好为什么每天早上起来后都觉得眼睛很涩很

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你不管是睡眠好不好，早晨起来都感觉的眼睛发色是不是长期看手机引起的，你可以到也可以去做一下检查长期看手机不如不眨眼睛就容易造成干眼症。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，如果白天没精神，主要考虑应该是夜间睡眠不好造成的，其次，心情不好也会影响精神状态的。眼睛很涩很困，主要考虑应该是长时间玩手机有关，建议去正规医院的眼科查看

病情分析：
眼睛干涩属于视疲劳、干涩症的症状。要保护好眼睛，避免过度用眼，减少看手机、看电脑的时间，适当让眼睛休息，每天做眼保健操。