睡眠心悸不适

病情分析：
您好,加以检查心电图,如果没问题,应该是更年期综合症.
更年期综合症食疗方法 ]

甘麦饮
小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎.每日早晚各服1次.适用于绝经前后伴有潮热出汗,烦躁心悸,忧郁易怒,面色无华者.
莲子百合粥
莲子,百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次.适用于绝经前后伴有心悸不寐,怔忡健忘,肢体乏力,皮肤粗糙者.
杞枣汤
枸杞子,桑椹子,红枣各等份,水煎服,早晚各1次；或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次.适用于更年期有头晕目眩,饮食不香,困倦乏力及面色苍白者.
赤豆薏苡仁红枣粥
赤小豆,薏苡仁,粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之.1日3次.适用于更年期有肢体水肿,皮肤松弛,关节酸痛者.
枸杞肉丝冬笋
枸杞,冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油,食盐,味精,酱油,淀粉各适量.炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成.每日1次.适用于头目昏眩,心烦易怒,经血量多,面色晦暗,手足心热等.
生地黄精粥
生地,制黄精,粳米各30克,先将2味水煎去渣取汁,用药汁煮粳米粥食之.每日1次.适应证同上.
附片鲤鱼汤
制附片15克,鲤鱼1尾(重约500克).先用清水煎煮附片2小时,将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼,食时入姜末,葱花,盐,味精等.适用于更年期有头目眩晕,耳鸣腰酸或下肢水肿,喜温恶寒,或白带清冷,小腹冷痛及面色无华等症者.
枣仁粥
酸枣仁30克,粳米60克.洗净酸枣仁,水煎取汁,与粳米共煮成粥,每日1剂,连服10日为1个疗程.适用于更年期精神失常,喜怒无度,面色无华,食欲欠佳等症.
合欢花粥
合欢花(干品)30克,或鲜品50克,粳米50克,红糖适量.将合欢花,粳米,红糖同放锅内加水500毫升,用文火煮至粥熟即可.每晚睡前1小时空腹温热食用.具有安神解郁,活血悦颜利,水消肿等功效.适用于更年期易怒忧郁,虚烦不安,健忘失眠等症.
甘麦大枣粥
大麦,粳米各50克,大枣10枚,甘草15克.先煎甘草,去渣,后入粳米,大麦及大枣同煮为粥.每日2次,空腹食用.具有益气安神,宁心美肤功效.适用于妇女更年期精神恍惚,时常悲伤欲哭,不能自持或失眠盗汗,舌红少苔,脉细而数者.
益智仁粥
益智仁5克,糯米50克,精盐少许.先将益智仁研为细末,糯米煮粥,调入益智仁末,加细盐少许,稍煮即可.每日早晚餐温热食用.适用于妇女更年期综合征,及老年人脾肾阳虚,腹中冷痛,面色晦暗,尿频,遗尿等.

病情分析：
你这是有心气不足肾气亏虚的表现,是更年期的症状,可以养心益气,如柏子养心丸,脑心舒,逍遥丸,补肾健脑胶囊,注意情志的调摄,会有改善