2009-11-19 7人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:晕车
发病时间:很长时间
化验检查结果:检查有低血压
曾经的治疗情况和效果:吃过一些中药
想得到怎样的帮助:平时应该补充哪些营养,吃些什么
满意答案
病情分析:
你好 要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.
指导意见:
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压
生活护理:
加强运动锻炼能调整血压
其他答案 (6)
病情分析:
贫血可以引起血压偏低,但血压低并不一定就是贫血,血压跟心脏的搏出量,血管的弹性及血容量等因素有关.
指导意见:
1,如果你是比较瘦,体重较轻,那建议你平常应多补充蛋白质,如瘦肉,牛奶等,还应该注意增加蔬菜水果的摄入,这些有助提高胃肠蠕动,帮助加强消化吸收,养成良好的饮食习惯,饮食规则.
2,平时有煲汤习惯的,可以加入合适的中药,如有气虚的可以加黄芪,党参,茯苓,五瓜龙等,血虚的可以用当归,熟地等炖母鸡;平常亦可用黄芪泡水代茶饮用.
生活护理:
注意平时的饮食习惯,对于年轻女性,特别要注意避免由于长期的饮食不规律,养成厌食症
病情分析:
建议你适当食盐吃咸一点,或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.
指导意见:
当然首先还要注意是否是有其他的原因导致的,比如:贫血.当然建议你最好还是应该做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心脏彩超也需要检查看看啊. 如果没有症状也可以不用治疗.
生活护理:
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.
病情分析:
你好你说的低血压吗?贫血指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,是可以引起低血压的.
指导意见:
首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物.如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂.维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足.其次多吃各种新鲜的蔬菜.许多蔬菜含铁质很丰富.如黑木耳,紫菜,发菜,荠菜,黑芝麻,莲藕粉等.
生活护理:
(1)饮食调摄:饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血.要富有营养及易于消化.
(2)劳逸结合,进行适当的体育活动.
病情分析:
肾阴阳两虚,常有:头晕,眼花,耳呜,耳聋,腰酸,腿软,神疲,健忘等症状.可用五子衍宗丸,金匮肾气丸等加减.
指导意见:
低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克),高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等.忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物!
生活护理:
晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状,常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足,加强营养多食易消化蛋白食物如:鸡蛋鱼乳酪牛奶等,多喝汤多饮水增加盐份摄入.