我得了贫血，该怎么办？血红蛋白偏低

病情分析：

对于您这个年纪的女性贫血可能性较大的为缺铁性贫血.首先需要了解一下您的一些情况：您是否有消化道的慢性疾病比如慢性胃炎,或者比较偏食,吃肉蛋类较少?或者经期血量比较多?如果比较符合的话应该是缺铁性贫血.

指导意见：
一般有疲乏,烦躁,心悸,气短,头晕,头疼等表现.部分病人有厌食,胃灼热,胀气,恶心及便秘等胃肠道症状.少数严重病人可出现吞咽困难,口角炎和舌炎.
生活护理:
建议您做一个全面的血常规检查,包括血红蛋白,MCV,MCH,MCHC；血清铁,总铁结合力,运铁蛋白饱和度.血清铁蛋白等等以明确诊断.这之前您可以注意多补充营养,多吃肉蛋类,多吃菠菜.

病情分析：

治疗贫血效果,取决于病因的性质及其是否可以根除,如果病因是可以彻底清除,贫血也是可得到治疗,若难治疗的病因只能采取对症治疗,根据不同病因给予不同的治疗原则.

指导意见：
1.出血：出血是贫血最常见的病因之一,又因不同之原因引起的,给予适当止血措施是很重要的,月经过多可用手术或荷尔蒙治疗,再予以原因治疗,贫血是可以治疗的.
2.营养缺乏：营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血,例如缺铁性贫血,叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血,分别予营养来补充,贫血治疗效果良好,但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不拘理想,即使一时见效,但停止予营养素补充,贫血很快复发.
3.慢性疾病：感染或癌症能够控制,贫血就能够减轻.内分泌疾病给予矫正,贫血就可以减轻.慢性肾衰竭,肝硬化,晚期癌症及全身性红斑性狼疮等造成之贫血,因为基本疾病之疗效很差,除了输血,贫血是很难减轻的.
4.药物继发之溶血性贫血,再患者停止与药物接触之后,贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失.但某些药物引起的再生不良性贫血,即使病因明确,患者也未再接触之,患者也很难恢复或治疗.这时如果以骨髓移植可以获得治疗的.
治疗贫血方法一般有药物治疗,输血,脾脏切除术及骨髓移植法,根据不同类型之病因,采用一种或多种疗法来进行治疗.
生活护理:
一,生活的调理：保持心情舒畅,使气血畅通,贫血症状就会好转；避免剧烈活动,利于贫血的病情好转；体位改变(如卧位改立位)应缓慢进行,以免发生急性脑缺血而晕倒. 二,食物的调摄：平时要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄,牛肉,肝,肾,海带,豆类等.不要饮茶,因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收.胃酸缺乏者,比如萎缩性胃炎和胃切除术后,可适当口服些稀盐酸.因为盐酸能将食物中的铁游离化,使铁盐的渗解度增加,从而有利于吸收.贫血者要多吃一些维生素C.因为食物中的铁绝大部分是三价胶化铁,不易被人体吸收,维生素C能将其还原成无机亚铁(2价铁),易于被人体吸收.

病情分析：

一,红细胞生成减少性贫血：
1可能是造血的原料缺乏,造血原料主要包括铁,维生素B12,叶酸,维生素B6及蛋白质；2可能是造血工厂本身瘫痪,停产了,如骨髓因感染,中毒,放射线破坏；或被其他细胞如肿瘤细胞占据等；3可能是调节红细胞生成的因素缺乏,如促红细胞生成素减少等.
这类贫血常见的类型有：缺铁性贫血,维生素B12或叶酸缺乏性巨幼红细胞贫血,再生障碍性贫血,感染性贫血,铅中毒性贫血以及肿瘤引起的贫血等.但有一种特殊的贫血叫做“婴儿生理性贫血”,它是婴儿出生后2-3个月发生的一种正常生理变化所引起的短暂性贫血状态,不是病态,所以称为生理性贫血.
二,溶血性贫血：正常情况下,红细胞的寿命为120天每天约有1%衰老红细胞从血中清除同时又有相应数量的新生红细胞从骨髓释放到血中以维持红细胞数目的恒定.当红细胞寿命缩短,破坏增加此时虽然骨髓造血增强,但尚不足以代偿红细胞的损耗这样产生的贫血叫做溶血性贫血.常见的类型有G-6-PD酶缺乏症(如蚕豆病),免疫性溶血,遗传性球形红细胞增多症,地中海贫血等.
三,失血性贫血：顾名思义,这是由于血液丢失过多引起的贫血,可分为急性和慢性两类.儿童中急性失血少见,多为慢性隐匿性长时间失血.如胃肠道对牛奶过敏,肠道畸形,肠道钩虫病,产伤(如头颅血肿),月经过多等可发生失血性贫血.

指导意见：
根据不同病因给予不同的治疗原则如下：
1 出血：出血是贫血最常见的病因之一又因不同之原因引起的给予适当止血措施是很重要的,月经过多可用手术或荷尔蒙治疗再予以原因治疗,贫血是可以治疗的.
2 营养缺乏：营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血,例如缺铁性贫血 叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血分别予营养来补充,贫血治疗效果良好,但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不理想,即一时见效,但停止予营养素补充,贫血很快复发.
3 慢性疾病：感染或癌症能够控制贫血就能够减轻.慢性肾衰竭,肝硬化,晚期癌症及全身性红斑性狼沧等造成之贫血,因为基本疾病之疗效很差,除了输血,贫血是很难减轻的.
4 药物诱发之溶血性贫血,在患者停止与药物接触之后,贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失.但某些药物引起的再生不良性贫血,即使病因明确,患者也未再接触之,患者也很难恢复或治疗.这时如果以骨髓移植可以获得治疗的.
生活护理:
知道了原发因素,只要是预防就好了
另外要均衡营养

病情分析：

贫血主要是铁需求量增加而摄入不足,铁吸收不良,铁丢失过多等原因引起.体内的铁减少是有一个过程的,分为缺铁,缺铁性红细胞生成及缺铁性贫血三个阶段.

指导意见：
纠正贫血首选口服补充铁剂的药物.饮食上给予高蛋白,高热量,高维生素,易消化的食物.如动物的心,肝,瘦肉,蛋及豆类,海带,木耳等.多吃含维生素C丰富的水果食品可以帮助铁吸收.
生活护理:
多休息,保证充足的睡眠,消除焦虑的情绪.药品要按说明书来服用,避免与茶,牛奶,咖啡及含钙,镁等药品和食物同时服用.