治疗下咽部溃疡的有效办法

2009-11-23 4人回答

性别:男年龄:45岁

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满意答案

徐耸 副主任医师
锦州市中心医院
投诉 2018-07-09 17:13

其他答案 (3)

包德刚 主治医师
成都市第七人民医院
投诉 2017-10-20 20:00
qiucf 副主任医师
咨询:10073人
投诉 追问 2009-11-23 14:25
2009-11-23患者追问

请问医生,需吃哪种维生素B?
睡眠不好如何调整?

2009-11-24医生回复:

你好,如果我的回答对您有所帮助请及时采纳,提高睡眠的方法如下:生物钟如果每天准时起床,定时置身天早晨的日光之中,周末也不例外,那么生物钟就会准时地运转,这是提高睡眠质量最关键的一秒. 体温与光照有关的体温波动也影响人的生物节律.当体温下降以后,睡意随即来临.体温调节失控时睡眠会民生紊乱.睡前洗个澡,可在睡前做20分钟的有氧运动,临睡时体温会有所下降. 某些人大量食用咖啡,巧克力,可乐和茶后主观上没有睡眠不良的感觉,但实验证实,他们的深度睡眠均受到影响.酒精虽能助眠,但代谢过处程中它会释放一种天然的兴奋剂,破坏下半夜睡眠. 噪音人往往置身于某种噪声中,时商一长便习惯了这种环境了,却会因此减少深度睡眠的时间,所以应尽量避免噪音的干扰.维生素B片就可以的.

2009-11-24患者追问

利君沙,氧氟沙星片在嘴里含化后吞咽,对治疗口腔溃疡,咽部溃疡效果好吗?

sddongnan 其他
咨询:952人
投诉 2009-11-23 14:22
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