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晚上睡觉脚抖动怎回事

2009-11-24 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：睡时脚抖动自己不知道
发病原因未知:

曾经的治疗情况和效果：未

想得到怎样的帮助：想知是什么原因

满意答案

病情分析：

你好,其实在夜间睡眠时,人的下肢和脚发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的“快速动眼期”,是伴随着“快速动眼期”的睡眠发生的一种正常现象,

指导意见：
快速动眼期恰是人在做梦的时间,但这个时段在整个睡眠中只占总共大约1小时的时间,不相信你注意一下,你爸爸肯定不会都一整夜的脚,请你相信科学吧!
生活护理:
以上建议,希望对你有所帮助!

投诉 2009-11-24 20:26

其他答案 (1)

病情分析：

睡时脚抖动,是一种神经兴奋的表现.

指导意见：
回忆一下,是不是和白天过于运动,致使神经紧绷?
晚上或者休息的时候局部神经得到缓解疏松因而就会造成脚抖了,可以再闲暇时间内做按摩运动保持神经的舒缓状态就不易脚抖了.

生活护理:
睡前热水洗脚,做做足底按摩,充分放松双腿

投诉 2009-11-24 20:32

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