两肩动起来咯咯响,左右手动障碍..

病情分析：

根据你所说的症状,可能是由于颈椎病造成的.颈椎病的原因很多,现在的人大多跟长时间坐在电脑前有关.长时间保持同一个姿势,容易造成肌肉的紧张,进而引起颈椎关节的变化.
颈部的神经血管丰富,血管最主要的是椎基底动脉.颈椎骨质增生或突出或膨出等都能够压迫颈部的神经血管,造成上肢的感觉或活动障碍,或造成头部供血不足,从而产生头晕头昏等症状.

指导意见：
建议您先拍个颈部X片确定原因.然后根据光片提供的诊断来确定病情的严重程度.严重者,首选手术治疗.但因颈部位置较为特殊,手术治疗有一定的风险性,要慎重考虑.轻者,则中医保守治疗即可.从中医讲,颈椎病多由体内寒湿过重造成.中药以祛风胜湿之品使寒湿去,则病自愈.同时,中医的针灸推拿拔罐等都可以通经活血止痛,缓解肌肉紧张.二者结合治疗,则效果更佳.建议首选中药联合针灸治疗,辅以拔罐疗法.
生活护理:
平时多注意休息,同一个姿势不要保持的太久,多活动颈椎,自己按摩肌肉,缓解其紧张度.