2009-11-25 9人回答
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指导意见:
您好,女性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(公斤),男性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤),凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦,上述计算方法只适用于成年人,对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用,
病情分析:
BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准.
指导意见:
成人的BMI数值
体重指数, 男性, 女性
过轻, 低于20, 低于19
适中, 20-25, 19-24
过重, 26-30, 25-29
肥胖, 30-35, 29-34
非常肥胖, 高于35, 高于34
专家指出最理想的体重指数是22
生活护理:
由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一.全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重.
BMI 腰围——测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素,如高血压,LDL(“恶性”)胆固醇过高,HDL(“良性”)胆固醇过低,高血糖和吸烟.
由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖.举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30.如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重.
病情分析:
根据世界卫生组织的计算公式,用体重除以(身高的平方),体重的单位是公斤,身高的单位是米,得到的就是体重指数,健康的身体是处于19.0到24.9之间;25.0到29.9属于超重;超过30是肥胖.但是亚洲人与欧美人是存在差异的.
指导意见:
有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,大于22.6为超重,大于30为肥胖.
生活护理:
你自己可以算下,你属于超重类型了,,阿姨还是减肥吧,那样对身体好.
病情分析:
标准体重 女性==体重-105=57KG 也就是说您的标准体重是104斤 体重增加10%仍属正常范围
指导意见:
从严格意义上来讲,您是属于肥胖的 最好是减肥,毕竟减肥之后人也会漂亮,减肥可采用节食与运动同时进行 健康减肥
生活护理:
希望我说的对您有帮助 祝您越来越美丽