病情分析：
中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的.《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷.”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦.其为原因之一.而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦；阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦；若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦；劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦；饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦.多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭.
多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现.中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法.
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱.
治法：养血益气,宁心安神.
选方：参香散加减.
药物：人参9g,黄芪,茯苓,白术,山药各12g,莲肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g.
②心血不足
症状：心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细.
治法：养血安神.
选方：四物汤合茸砂丹加减.
药物：熟地,当归,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g.
③心阴不足
症状：心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数.
治法：养阴补心安神.
选方：益气安神汤加减.
药物：当归,茯神,麦冬,生地各12g,黄连,远志,竹叶,人参,黄芪,胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g.
④心肾不交
症状：心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数.
治法：交通心肾.
选方：黄连阿胶汤加减.
药物：黄连,黄芩,白芍,阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g.
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力.
治法：养心益气,壮胆镇惊.
选方：平补镇心丹.
药物：酸枣仁,龙齿各12g,车前子,茯苓,麦冬,茯神,天冬,熟地,山药各9g,五味子,远志,人参各6g,肉桂,朱砂,甘草各3g.
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱.
治法：补益心脾.
选方：归脾汤.
药物：人参,远志,木香各6g,黄芪,白术,当归,茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g,炙甘草3g.
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数.
治法；清热化痰.
选方：黄连温胆肠加减.
药物：黄连6g,半夏,陈皮,茯神,竹茹,枳实各9g,甘草,生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g.
多梦的原因：
1.神经衰弱
2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度
3.一直有烦心的事情,
4.睡姿不好
5.其他因素
排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.
糯米大枣粥.糯米60克,红枣20克,桂圆（肉）10个,加水文火煮熟,睡前食用.红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘,睡眠不香.
连子桂圆百合粥.莲子适量,桂圆肉7-8个,百合3颗,加冰糖及适量冷水,用文火煎汤,睡前一同服下.莲子能补气养血,治夜晚多梦；桂圆能益智宁心,养血补神百合能安神定胆,治疗睡眠不宁.
一天吃几粒核桃作零食.
每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.
你可以试一下,因为每个人的原因不一样
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2009-12-03 09:16
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