2009-11-27 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:我晚上睡得也不晚,至少在八小时以上,但白天总打哈欠,也不是困,就是总打哈欠.晚上睡觉多梦.
想得到怎样的帮助:这是什么原因..
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病情分析:
经常睡不醒,这是气血不足所致,和营养不足,身体消耗过多有关.
指导意见:
应补气血治疗,增加营养,可以服用驴胶补血颗粒治疗.平时多运动,多喝水.
主要是晚上做的梦特别多,一个接一个的.
请问吃金匮肾气丸可不可以?
其他答案 (2)
病情分析:
两步.
首先要确定是否病态,反思自己的生活习惯,适量运动,调整心态,在心情气爽的环境下审视自己是否还存在这种情况,然后再说第二步的检查问题
病情分析:
人的睡眠和精神状态是有很大关系的.如果您有心事,自然睡眠不好,会影响白天的生活.
指导意见:
物理疗法:
洗热水澡促进睡眠
喝牛奶促睡眠
烫脚促进睡眠
生活护理:
可以考虑晚上少睡会,保证质量.
中午的休息也是对下午生活的补充,可以中午午睡.
希望能帮到你