晚上睡得很饱，白天总打哈欠。。

病情分析：
两步.
首先要确定是否病态,反思自己的生活习惯,适量运动,调整心态,在心情气爽的环境下审视自己是否还存在这种情况,然后再说第二步的检查问题

病情分析：
人的睡眠和精神状态是有很大关系的.如果您有心事,自然睡眠不好,会影响白天的生活.

指导意见：
物理疗法：
洗热水澡促进睡眠
喝牛奶促睡眠
烫脚促进睡眠
生活护理:
可以考虑晚上少睡会,保证质量.
中午的休息也是对下午生活的补充,可以中午午睡.
希望能帮到你