2009-11-27 5人回答
性别:女
健康咨询描述:了 我想知道 我吃什么东西会对母乳有刺激作用 什么食物可以使母乳增多 什么食物使母乳减少
想得到怎样的帮助:详细解答问题
满意答案
病情分析:
宝宝现在快三个月了 我想知道 我吃什么东西会对母乳有刺激作用 什么食物可以使母乳增多 什么食物使母乳减少?
指导意见:
很多事物都可以是奶增多:比如鲫鱼汤才鱼汤排骨汤鸡汤等等瘦肉,以及经常喂奶都可以使奶增多.
如果经常不喂奶,营养跟不上,那就只会使奶越来越少.
生活护理:
明白了吗?6个月后孩子可以给点辅食喂养,增加营养,补充奶水不足.
其他答案 (4)
病情分析:
母乳减少一般情况首先要排除怀孕的可能 如果不是怀孕引起的 那么像产妇上火 受到惊吓 或是营养不足都是可以引起奶水减少的
指导意见:
你可以在饮食上加强营养 可以让家人给你做猪蹄子炖花生 因为猪蹄子含有大量的胶原蛋白 是可以增加母乳的 多是用一些蛋类 鱼类等食物 也是可以增加乳汁的
生活护理:
保持充足的睡眠 不要上火 加强营养
病情分析:
对母乳量不足的母亲,可以采取以下的方法:
1.心理调整:首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿,有这种信心才能坚持母乳喂养.其次,要放松自己,休息好,思想愉快,这样可促进催乳素的分泌.其三,多与自己的婴儿接触,孩子的皮肤,动作,表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂.
2.满足营养:对乳母来讲,水是一种重要的营养素,首先要保证水的摄入,多喝汤,多喝饮料,或者是多喝开水,都是保证水摄入的有效方法.对经济水平较好,膳食结构合理的家庭来讲,不必刻意去增加产妇的食物摄入,因为过多的各种食物的摄入往往会增加母亲的体重,而不是增加泌乳量.但对经济状况较差,膳食结构不合理的家庭,就应当注意调整乳母的膳食结构(详见“乳母的膳食”).
3.多多吸吮:将婴儿放在母亲身边,一旦需要就给婴儿喂奶,夜间间隔时间可长一些,但不可不喂奶.另外,还应适当延长每侧乳房的喂奶时间.
4.食物催乳:民间有许多催乳的食疗方,可以运用.如鲜鲫鱼熬汤,猪蹄炖花生米,酒酿鸡蛋花汤等.
5.药物催乳:西药灭吐灵,氯丙嗪等有促进泌乳的作用,但应在医生的指导下运用.
指导意见:
从分娩到产奶,中间有一个环节,就是要让乳腺管全部畅通.如果乳腺管没有全部畅通,而产妇又喝了许多汤,那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内,严重的还会引起产妇发烧.所以,要想产后早产奶,一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房,刺激妈妈的乳腺管多泌乳.待乳腺管全部畅通后,再喝些清淡少油的汤,如鲫鱼豆腐汤,黄鳝汤等,对妈妈下奶有所帮助.
1,莴苣子粥
材料??莴苣子15克,甘草6克,粳米100克.
做法??将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣.将滤汁,粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成.
功效??莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满,干燥无杂质者为佳.它性味苦寒,能下乳汁,通小便.甘草性味甘平,能和中缓急,调和诸药.粳米粥被誉为“世间第一补人之物”.三物合用,是很好的催乳药膳.
2,山甲炖母鸡
材料??老母鸡1只,穿山甲(炮制)60克,葱,姜,蒜,五香粉,精盐等适量.
做法??母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内.入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用.
穿山甲性味咸凉,通经下乳.李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲,王不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”.鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血.
3,花生粥
材料??花生米30克,通草8克,王不留行12克,粳米50克,红糖适量.
做法??先将通草,王不留行煎煮,去渣留汁.再将药汁,花生米,粳米一同入锅,加水熬煮.待花生米,粳米煮烂后,加入红糖即可食用.
功效??通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺,利小便,下乳汁.王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳.
4,炒黄花猪腰
材料??猪肾(腰子)500克,黄花菜50克,淀粉,姜,葱,蒜,味精,白糖,植物油,精盐各适量.
做法??将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体备用.锅烧热后,放植物油,烧至九成热时,放葱,姜,蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻,至猪腰变色熟透时,加黄花菜,盐,糖再炒片刻,加淀粉勾芡推匀,最后加味精即成.
功效??中医理论,猪肾性味咸平,主治肾虚腰痛,身面水肿.黄花菜性味甘平,能补虚下奶,利尿消肿.另外,黄花菜根亦有催乳作用.本药膳适合于肾虚导致的缺乳.
病情分析:
您好!很高兴能帮助您.
指导意见:
使乳汁增加可以食疗,也可以服药.
食物催乳:民间有许多催乳的食疗方,可以运用.如鲜鲫鱼熬汤,猪蹄炖花生米,酒酿鸡蛋花汤等.
药物催乳:西药灭吐灵,氯丙嗪等有促进泌乳的作用,但应在医生的指导下运用.
生活护理:
祝您身体健康,生活愉快!!
希望我的回答能让您满意!!!
病情分析:
母乳减少不是吃的问题,而是你个人作息和心情问题.最主要的还是休息的问题,吃是次要的.
要刺激母乳多的话,就多喝猪腿炖的汤.我现在奶水就很多,我就是休息得好,吃的方面我就很随便.我老姐每天都吃鸡肉啊什么的,但她没休息好,奶水很少.现在她没什么奶水还给她宝宝喂奶粉.休息是最主要的
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