我是传导性耳鸣

病情分析：
传导性耳鸣[1]的原因是听觉系统的传导部分发生障碍,如外耳道肿胀,堵塞,鼓膜穿孔,内陷,中耳炎症,粘连,硬化等.传音障碍降低了听取外界声音的能力,减弱了其掩盖体内所发生声音的作用,使之能感觉出来,而成为耳鸣.再有,通过骨导传入耳内的声音,由于传导障碍,向外逸散渠道受阻,而提高了耳内声音的感觉,成为一种以低频为主的,象刮风似的呼呼响声.我们自己可以试试,用一只手捂住耳朵,就感到耳内轰轰的响声,这就是典型的传导性耳鸣.传导性耳鸣是因外耳中耳有病变,使声音传导过程发生障碍,而引起耳鸣.常见致聋原因有外耳道盯聍,异物,炎症,先天性耳道闭锁,急慢性化脓性中耳炎,急慢性非化脓性中耳炎,先天性畸形,肿瘤,大疱性鼓膜炎,耳硬化症早期等.总结归纳如下：
　　①外耳道的堵塞,如先天性或后天性的外耳道畸形或闭锁,外耳道耵聍栓塞,骨疣,异物,肿瘤,炎症等.
　　②中耳的发育不良,如鼓膜和听骨链缺如或畸形.
　　③中耳的炎性疾患,如中耳化脓或非化脓性炎症.
　　④听骨固定,如鼓室硬化或耳硬化症.
　　⑤外伤,如中耳,鼓膜外伤,听骨链中断等

指导意见：
传导性耳鸣都有它发生的病因,只有针对原因进行治疗,才能消除耳鸣.如用手捂耳出现的耳鸣,手一抬起来就没有了.这类耳鸣的原因在医学上比较容易诊断,也有较好的对症治疗方法.客观性耳鸣也是一样,虽然它的发病原因较难发现,但发现之后也离不开原因治疗.而神经性耳鸣,情况则较复杂,有的原因不明；有的原因虽然清楚,但尚无有效的治疗方法；有的虽能解除病因,但对其已在听觉感受器或听神经造成的损害,尚无特效的治疗方法.因此,除进行原因治疗外,尚需服用有利于神经功能恢复的维生素类,血管扩张药,改善代谢药等.还有,针灸,中西医结合方法也可以用来治疗.对于顽固性耳鸣,还可用一种“掩盖疗法”,就是用一种类似助听器的仪器,发出特定的声音,用以掩盖耳鸣的感觉.
　　西医治疗神经性耳鸣较难治愈,但它的某些致病原因如药物中毒,噪声外伤等都可以预防.有的耳鸣与精神状态有关,则应讲求精神卫生,加强体质锻炼,注意劳逸结合.目前治疗耳鸣最有效的方法是中医中药徐氏3162调和复生法治疗.
　　自助康复法自助康复法是指通过患者自身调整,或患者之间相互帮助来缓解耳鸣症状的方法.
　　1,分散注意力：增加健康的业余爱好与活动,从事能引起自已兴趣的事情,保持繁忙而有节奏的生活方式,多与朋有交谈,多在户外活动,避免长时间独自在室内,都有助于分散注意力,从而摆脱烦闷的心理状态,但要避免过度刺激,繁忙与承担重任.
　　当然,各个人的生活环境,经历不同,分散注意力的方法也会各不相同,没有摆脱耳鸣烦恼的朋友大多还没有找到适宜的方式重新调整生活,不要灰心,要以积极的态度去摸索适合自已的缓解耳鸣的方法.
　　2,利用环境声来减轻耳鸣：虽然耳鸣者对外界环境声音的反应各不相同,但大多数耳鸣者能够找到一种或几种抑制其耳鸣的外界声音,在它们当中音乐是最理想的,尝试着培养自已对音乐的兴趣,不仅能够掩蔽耳鸣,还能使注意力转移,心情愉快,心理放松.
　　3,耳鸣者自助小组：耳鸣的发病率大于10%,因此耳鸣者不要自我封闭,或许将自已的烦恼讲出来,会找到知音.几个人可以组成一个小组,定期聚会,学习有关耳鸣的医学知识,交流各自的耳鸣体验和改善方法,进行简单的娱乐活动,如下棋等,或许会启发自已找到缓解耳鸣的方法.
　　自助按摩耳鸣除了疾病因素外,精神压力过大也可以引起耳鸣,进行穴位刺激可以有效缓解症状.
　　听会穴位置：耳垂前的凹陷处,左右各一.
　　方法：用拇指指尖对穴位进行垂直按压,每次5秒钟.直到症状缓和为止.只可刺激耳鸣一侧的听会穴.
　　下关穴位置：位于耳前两指的位置,即张大口时隆起,闭上口时的凹陷处.
　　方法：用中指稍微加力按揉至酸胀,每次持续30秒钟,反复多次.
生活护理:
中医建议：在日常饮食中应多吃富含维生素D,铁,锌等元素的食物能有效预防耳鸣,这类食物主要有瘦肉,豆类,木耳,紫菜,蘑菇,各种绿叶蔬菜,萝卜,西红柿等.传导性耳鸣没有什么特定的预防方法,它主要是因为外耳和中耳的病变所致,所以说预防传导性耳鸣最好的办法就是爱护自己的耳朵,平时注意耳部的卫生,耳朵出现不适及时到医院检查治疗,预防耳病的进一步恶化

病情分析：
治疗耳鸣的方法,须视造成耳鸣的原因而定,如果是对各种饮食过敏,最好莫过于对自己所敏感的食物“敬而远之”.
如果是鼓膜破,就唯有“修补”一途,耳内骨骼移位,就动小手术纠正位置.
因血液流通不够通顺而引起的耳鸣,一些促进血液循环和血液带氧功能的药物,可减轻症状.医生有时也使用补充某些维生素,如维生素B12或矿物质如叶酸盐,锌及镁等.医生必须根据情况医治,被耳鸣问题缠绕的,最好是延医,不要自己胡乱配药服用
按摩揉搓可治耳鸣 以前我每年都要犯几次耳鸣,既不舒服又影响听力.从1990年我开始“锻炼”双耳,每天早中,晚用手掌按摩揉搓双耳,左右反复揉搓30秒钟.已经有三四年没犯了,而且还提高了听力.现仍坚持. 喷白酒可除耳鸣 我十年前耳朵响,就像吹风机似的.街坊说往耳朵里喷一口白酒能治.后来老伴喝二锅头酒时给我耳朵里喷了一口,果真好了.去年左边耳朵也有点响,又喷一口白酒,又好了至今没犯. 治耳鸣两法 *介绍一种简便方法制止耳鸣.当你耳呜时,用小拇指尽量插入耳朵眼内（左耳呜,压左耳；右耳鸣,压右耳）,要插紧,然后小拇指稍向上,将小拇指弹出,耳呜立刻可止. * 笔者多年来用憋气办法治耳呜.具体做法为：耳呜时憋一口气,尽量憋气时间长些,而后慢慢呼出.一般憋一两口气即可使耳鸣停止,效果很好.

指导意见：
各種耳鳴的治療方法：
1. 加強心理建設及心理諮詢治療：
　 a.告知耳鳴,並不會造成進一步聽力的缺損或全聾,不要畏懼耳鳴,試著能享受耳鳴聲,並且與耳鳴「和平共存」.
b.消除不必要的憂慮不安及避免壓力緊張.
2. 儘量避免下列的事項：
a. 避免食用一些較刺激性食物,例如：咖啡,茶葉,辣椒等.
b. 避免長期曝露於過度喧鬧及吵雜的環境中.
c. 避免過度疲勞及熬夜,要充分地睡眠及休息.
d. 避免使用耳機或隨身聽的耳塞,聽音樂及CD.
3. 一般內科藥物的治療：
　　以輕度的鎮定劑（精神安定劑）為主,以改善耳鳴所造成的焦慮不安及失眠等情況；加上促進其內耳,聽神經及腦部循環功能的神經活化劑或血液循環促進劑；也有些醫師會再加上一些促進神經功能的維他命等.
4. 生物回饋法訓練：
　　　是一種放鬆身體的技巧訓練,包括有適度的運動和按摩,主要是利用放鬆全身神經的緊張,改善頭部的循環,適度地深呼吸和使全身肌肉放鬆等技巧方法,而生物回饋法訓練的真正目的,是指導耳鳴病患,學習如何舒解一般日常生活的壓力及緊張,對於嚴重耳鳴進而影響日常生活的病患,其效果不錯.
5. 耳鳴再訓練法：
　耳鳴再訓練法(tinnitus retraining therapy ),是目前最新流行的一種耳鳴治療法,結合低音量和持續的背景聲音,利用醫師及病患一對一直接的心理諮詢及引導.病患使用一種耳內式聲音產生器的助聽器,來持續維持他周遭的背景聲音,每天至少8小時以上,這樣地結合式的諮詢及引導方法,目的在幫助耳鳴病患去適應及習慣他的耳鳴聲,一般耳鳴再訓練法,經 12-24個月後,就可不必使用耳內式聲音產生器的助聽器,其效果不錯,但較耗時間(醫師和病患).
6. 使用耳鳴的遮蔽器：
　　利用「聽覺抑制」的原理,先匹配病患的耳鳴頻率,到底是低音頻,中音頻或高音頻?選擇相近頻率的耳鳴助聽器,使用略大於其耳鳴聲的音量（約可遮蔽耳鳴聲）,每天戴上約一至二小時.此種耳鳴的遮蔽器,不同於耳鳴再訓練法中的耳內式聲音產生器助聽器.另一種方法其原理也相同,但為使用聆聽耳鳴音樂帶的方式,也可以改善其耳鳴的情形,例如：聆聽瀑布聲或海浪聲,可以使耳鳴聲消失.
7. 注射麻醉藥及類固醇劑療法：
　　即是應用將麻醉藥（立多可卡因）注射到靜脈中,可使耳鳴暫時消失的方法；有些醫師把麻醉藥或類固醇劑注入中耳腔　內,以改善其耳鳴情形,但因其效果並不持久及各種病患反應不同,仍在研究改善中.
8. 耳科手術的方法：
　　以目前的醫學科技發展情形,利用手術來治療耳鳴,仍是最後才採用的方法,僅適用於極少數的病例,例如：聽神經瘤手術或人工電子耳植入手術,所以並不適用於一般的耳鳴病患.
9. 另類的療法：
　　對於耳鳴治療成效,並不令人滿意時,所謂另類的療法,即非常流行於耳鳴病患間,例如：傳統的藥草治療,針灸治療,電磁波治療,高壓氧治療和催眠治療等,因為效果並不一致,仍在研究探索中
生活护理:
祝您身体健康