睡眠不好晚上睡觉手酸

病情分析：

你好 多考虑颈椎病压迫神经有关的,建议结合CT检查确诊的.

指导意见：
目前对于颈椎病的治疗,大多数的医学专家主张非手术治疗,只有少数病例需手术治疗.非手术疗法是中西医结合的综合疗法,可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法,同时施行.其中包括：手法按摩推拿疗法,颈椎牵引疗法,理疗,药物治疗以及温热敷

病情分析：

你好,睡眠不好的原因是有很多的,很多的方面可有给你自己进行调整.

指导意见：
首先,睡眠的姿势很重要,你说自己的手很酸,有可能是压着自己的手臂不知道了,或者是姿势不对,导致自己的某些部位血液循环不畅通.
还有,睡觉之前不要做大量的脑力活动,不要吃的很多,不要吃的太过于有你,晚上要吃的清淡一点,可有喝点温牛奶再睡觉.
其次,不知道自己的心理压力怎么样,自己要学会调适,睡觉的时候就是去睡觉,不要再去想其他的什么事情.
睡眠的环境也要好,如果噪音很大,随你怎么想睡也是不好.至于治疗还是要靠你自己调适,因为就算吃镇定药物也只是会形成依赖性.
平时还可以做一些运动.多喝水,多出去呼吸新鲜的空气.还有可以泡一些安神的花茶,如薰衣草.

病情分析：

你好,可能与最近天气有关.

指导意见：
睡前不要乱想东西不要乱想事情.晚上睡前用热水烫烫脚,

病情分析：
患者 女性 47岁 睡眠不好晚上睡觉手酸 一周
意见建议:
可能是颈椎病.当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病.颈椎病除了有手指麻木,感觉异常以外,还伴随其它症状,如：颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等

指导意见：
可能是颈椎病.当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病.颈椎病除了有手指麻木,感觉异常以外,还伴随其它症状,如：颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等
意见建议:
最好拍个片子确诊一下,如果是颈椎突出可以考虑牵引推拿等物理治疗方法
同时也改变一下睡姿,可能是压迫神经了.
推拿按摩
患者可在专业康复理疗医师的指导下,按摩枕,颈,肩部.主要手法有：揉压弹拨冈上肌群;按摩,弹拨肱二头肌;捏拿提弹三角肌,肱二头肌;揉压提捏斜方肌与菱形肌;摇肩,抖肩.每次20～30分钟,每日1次.
1.超短波治疗：颈部对置法,每次20分钟,每日1～2次.
2.温热磁疗：颈部对置法,每次20分钟,每日1～2次.
3.低,中频电治疗：常用有电脑中频治疗仪,经皮神经电刺激等.痛点并置或对置.每次20分钟,每日1～2次.