发球时用力过猛造成肩关节扭伤该怎么办

病情分析：
建议先去医院去照一个X线光片,看看有没有骨折

病情分析：

这位朋友,你好.
很开心能为你解答你的疑问.以下是我的个人见解,只供参考.肩关节扭伤的治疗
1. 休息——避免使用伤侧的手臂.
2. 冰敷——肩部冰敷或凉袋敷15－20分钟,每天4次,至少2－3天,有助于减轻疼痛和肿胀.用毛巾包裹冰块或冰袋,避免将冰直接放在皮肤上.
3. 加压包扎——将肩关节用弹力绷带包括,可以限制肿胀,减轻疼痛
4. 药物——选用下列药物之一以消炎镇痛：布洛芬,阿斯匹林.
5. 支具或悬吊带：可以戴悬吊带制动上臂和肩关节.如果你要参加运动,当重返运动场所时要佩戴肩关节支具以保护肩关节.
6. 康复训练：按照医生建议开始康复练习来恢复肩关节的柔韧性,活动度和力量
7. 外科手术治疗：肩关节扭伤很少需要外科手术来治疗,然而如果肩关节韧带和关节囊完全撕裂,常需要手术修复这些撕裂伤

指导意见：
肩关节扭伤的预防
很多肩关节扭伤是无法预防的,但是以下的注意事项可以减少肩关节扭伤的危险.
● 学习运动锻炼和从事的某一运动项目的专业技巧,可以减轻运动对包括肩部在内的肌肉,韧带和肌腱的应力,从而降低运动创伤的危险
● 加强全身耐力,力量练习
● 加强肩部肌肉锻炼
● 运动前作热身运动,运动后作放松运动
生活护理:
疾病重在日常生活中的调养,希望你注意日常的调理.希望我的回复能给你一些帮助.祝患者早日康复,愿你和你家人幸福健康.

病情分析：

中医药理论病因病机：可能会有点气滞血瘀

指导意见：
处方：桂枝15g 白芍15g 炙甘草9g 丹参30g 葛根30g 片姜黄12g 当归15g 生姜3片大枣3枚 六付每次煎两杯 日一剂 早晚各一次分两次温服 早上空腹 晚上睡前