后背痛,带肩膀,脖子转头时好像有绳子拉着,两肩胛酸困怎样治疗

病情分析：

背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等；有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自 治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.

指导意见：
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等；有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自 治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
生活护理:
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等；有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自 治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.

病情分析：

中年女性,背部酸痛酸困,不知道你做什么工作,是不是经常长时间坐着不活动.最常见的原因为肌肉疲劳或筋膜炎.

指导意见：
坐时间长了经常起来活动活动,适当参加体育锻炼,比如游泳.也可以按摩或者热敷.