我要丰胸应该注意点什么？

病情分析：

一是忌食冰品,冰水梨,冰西瓜等冰冷食物.
二是宜多吃猪脚,豆浆,腰果,牛奶,牛肉,黄豆,鱼类,山药等食物.
三是早餐可准备蛋一枚,龙眼干少许,半碗水,半碗甜酒酿,用电锅蒸30分钟后食用.
四是忌穿戴过紧的胸罩.
五是宜常吃青木瓜炖排骨（或瘦肉）汤.
六是进行乳房按摩,以螺旋状按摩对侧乳房,从胸外围由上而下（螺旋方式）按摩约五次.
七是每天从事适当运动,游泳或打球都不错.
八是每天做一次扩胸及抬高运动,一日一次,连续作约二十下.
九是沐浴时利用莲蓬头,以冷水及温水交替各约一分钟,对着胸部外围由上往下冲击.

指导意见：
吃：应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)的食物.特别要补充锌(补锌产品,补锌资讯),因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.特别是处于生长发育的女孩,不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过长成丰腴美健的机会.
练：平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育,比如练健美操,跑步,做俯卧撑,做扩胸运动(运动产品,运动资讯)等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美.同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育.正常的发育胸脯胸骨较平,胸肌结实丰满,乳房挺拔而富有弹性,这是最美的丰满胸.
按：按摩是促进乳房健美的有效方法.每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩乳房.具体操作是：在乳房周围旋转按摩,先顺时针方向,再反时针方向,直到乳房皮肤(皮肤产品,皮肤资讯)微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管,脂肪组织,结缔组织等,使乳房得更丰满,更富有弹性.坚持每日用温水清洗乳房,这样不但能保持清洁,还能无意间起到按摩作用,增加乳房的韧牲性,预防下垂.
忌：有的女性为了追求曲线美,故意戴起大而挺的胸罩,致使众商家纷纷生产大号胸罩.专家认为,网罩必须因胸而宜,如果胸罩过大,不能有效地起到托举作用,长期下去会导致乳房肌肉松弛,下垂,同时为防乳房下滑,缠得太紧,血液循环不畅,不利于乳房的健康与发育.乳房皮肤娇嫩,不宜过分暴晒,因此在夏天上衣不宜穿得太暴露,还要防止接触容易导致过敏或刺激性强的药物,以免使乳房皮肤受损.
防：近年来随着高物理性,化学性产品的应用,以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素,导致女性乳腺疾病呈多发趋势.结女性生理,精神,身体上带来了严重创伤.特别是乳腺癌(抗癌产品,抗癌资讯)根治手术不但切除乳房,而目还切除胸肌及乳房周围组织,不但影响美观,甚至对上肢功能造成一定的影响.因此,人们在美胸的同时别忘了须及早预防乳腺疾病,以免给身心带来痛苦
参考资料：网络